Dieta 2700 kcal - strona 58

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 64657 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal	Łącznie kalorii: 2692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (420.99 g) Energia z białka: 12 % (74.46 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.68 g)

Dieta 64692 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (391.61 g) Energia z białka: 15 % (100.28 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.52 g)

Dieta 64693 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 2687 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (390.65 g) Energia z białka: 15 % (99 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.94 g)

Dieta 64755 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2686 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (397.44 g) Energia z białka: 15 % (97.99 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.96 g)

Dieta 64855 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 2695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (379.57 g) Energia z białka: 20 % (128.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (84.88 g)

Dieta 64856 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal	Łącznie kalorii: 2745 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (411.85 g) Energia z białka: 12 % (80.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.03 g)

Dieta 65037 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2749 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (384.88 g) Energia z białka: 15 % (98.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.62 g)

Dieta 65038 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (399.28 g) Energia z białka: 14 % (88.22 g) Energia z tłuszczy: 33 % (95.85 g)

Dieta 65156 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 2709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (404.59 g) Energia z białka: 13 % (83.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.4 g)

Dieta 65238 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2743 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (416.24 g) Energia z białka: 15 % (101.35 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.79 g)

Dieta 65242 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Koktajl z awokado i banana 650 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2726 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (358.06 g) Energia z białka: 18 % (118.33 g) Energia z tłuszczy: 35 % (103.05 g)

Dieta 65244 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto 708 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2722 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (410.5 g) Energia z białka: 15 % (96.23 g) Energia z tłuszczy: 31 % (89.53 g)

Dieta 65265 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (409.15 g) Energia z białka: 15 % (98.68 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.12 g)

Dieta 65300 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2690 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (423.93 g) Energia z białka: 13 % (86.96 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.5 g)

Dieta 65307 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3223 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (501.34 g) Energia z białka: 10 % (78.57 g) Energia z tłuszczy: 31 % (109.43 g)

Dieta 65314 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2725 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (423.92 g) Energia z białka: 15 % (101.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (81.94 g)

Dieta 65320 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2677 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (395.62 g) Energia z białka: 13 % (86.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.07 g)

Dieta 65326 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2656 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (410.31 g) Energia z białka: 15 % (95.43 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.6 g)

Dieta 65414 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2654 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (424.43 g) Energia z białka: 15 % (94.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.98 g)

Dieta 65418 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2704 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (394.79 g) Energia z białka: 14 % (90.53 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.25 g)