Dieta 2800 kcal - strona 104

W naszej bazie diet posiadamy 2361 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 104070 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (433.25 g) Energia z białka: 20 % (134.45 g) Energia z tłuszczy: 23 % (68.89 g)

Dieta 104071 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (314.23 g) Energia z białka: 23 % (160.5 g) Energia z tłuszczy: 35 % (106.94 g)

Dieta 104079 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Hummus czekoladowy 662 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 2764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (413.79 g) Energia z białka: 13 % (85.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.43 g)

Dieta 104101 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (432.76 g) Energia z białka: 15 % (99.99 g) Energia z tłuszczy: 25 % (74.94 g)

Dieta 104200 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (421.54 g) Energia z białka: 14 % (94.48 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.81 g)

Dieta 104245 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2831 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 56 % (441.3 g) Energia z białka: 14 % (94.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.63 g)

Dieta 104340 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (454.39 g) Energia z białka: 14 % (100.6 g) Energia z tłuszczy: 26 % (80.06 g)

Dieta 104421 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal	Łącznie kalorii: 2809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (388.12 g) Energia z białka: 15 % (106.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.45 g)

Dieta 104423 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (400.12 g) Energia z białka: 14 % (96.09 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.79 g)

Dieta 104424 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (401.23 g) Energia z białka: 18 % (123.81 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.35 g)

Dieta 104521 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (421.77 g) Energia z białka: 15 % (101.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (83.85 g)

Dieta 104587 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Fit muffinki 375 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (450.85 g) Energia z białka: 14 % (89.3 g) Energia z tłuszczy: 26 % (76.97 g)

Dieta 104590 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 2847 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (474.11 g) Energia z białka: 14 % (96.7 g) Energia z tłuszczy: 25 % (76.04 g)

Dieta 104599 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 970 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (424.55 g) Energia z białka: 13 % (89.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (98.9 g)

Dieta 104632 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Vege brownie 598 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal	Łącznie kalorii: 2767 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (395.45 g) Energia z białka: 20 % (131.96 g) Energia z tłuszczy: 27 % (79.36 g)

Dieta 104635 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (396.58 g) Energia z białka: 14 % (94.79 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.78 g)

Dieta 104809 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Monte 331 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (428.8 g) Energia z białka: 15 % (102.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (86.33 g)

Dieta 104847 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (405.17 g) Energia z białka: 15 % (98.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.81 g)

Dieta 104853 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 2819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (303.44 g) Energia z białka: 22 % (154.51 g) Energia z tłuszczy: 38 % (116.47 g)

Dieta 104854 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (397.75 g) Energia z białka: 15 % (105.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.56 g)