Dieta 2800 kcal - strona 51

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 58313 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (453.99 g) Energia z białka: 12 % (82.09 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.85 g)

Dieta 58538 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (396.92 g) Energia z białka: 15 % (96.92 g) Energia z tłuszczy: 33 % (100.37 g)

Dieta 58540 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 63 % (463.82 g) Energia z białka: 15 % (102.38 g) Energia z tłuszczy: 22 % (65.02 g)

Dieta 58546 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (476.06 g) Energia z białka: 11 % (74.95 g) Energia z tłuszczy: 27 % (81.7 g)

Dieta 58548 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (463.41 g) Energia z białka: 14 % (94.43 g) Energia z tłuszczy: 27 % (83.62 g)

Dieta 58549 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 66 % (491.46 g) Energia z białka: 13 % (87.33 g) Energia z tłuszczy: 21 % (62.12 g)

Dieta 58594 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (413.86 g) Energia z białka: 15 % (105.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.22 g)

Dieta 58597 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (426.02 g) Energia z białka: 14 % (92.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (97.76 g)

Dieta 58600 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (489.13 g) Energia z białka: 12 % (78.43 g) Energia z tłuszczy: 25 % (74.28 g)

Dieta 58736 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (413.04 g) Energia z białka: 15 % (103 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.78 g)

Dieta 58798 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (387.96 g) Energia z białka: 14 % (99.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (103.53 g)

Dieta 58799 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (414.6 g) Energia z białka: 14 % (94.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.42 g)

Dieta 59013 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 684 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (455.66 g) Energia z białka: 13 % (85.76 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.82 g)

Dieta 59122 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3300 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (538.99 g) Energia z białka: 13 % (107.06 g) Energia z tłuszczy: 28 % (101.44 g)

Dieta 59125 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (435.21 g) Energia z białka: 15 % (100.58 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.22 g)

Dieta 59637 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Burrito 662 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (424.07 g) Energia z białka: 14 % (98.13 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.28 g)

Dieta 59645 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z pesto 708 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (398.05 g) Energia z białka: 14 % (98.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.87 g)

Dieta 59649 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Fit muffinki 375 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Bułka z twarożkiem 654 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal	Łącznie kalorii: 2827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 31 % (247.01 g) Energia z białka: 24 % (164.23 g) Energia z tłuszczy: 45 % (139.1 g)

Dieta 59833 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (397.19 g) Energia z białka: 15 % (104.39 g) Energia z tłuszczy: 33 % (99.11 g)

Dieta 59837 zobacz dietę	Pancakes szpinakowe z owocami 571 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (406.9 g) Energia z białka: 15 % (99.25 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.17 g)