Dieta 2800 kcal - strona 94

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 97225 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (325.81 g) Energia z białka: 18 % (122.54 g) Energia z tłuszczy: 41 % (125.34 g)

Dieta 97226 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (444.28 g) Energia z białka: 15 % (104.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.78 g)

Dieta 97241 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (439.81 g) Energia z białka: 15 % (105.55 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.01 g)

Dieta 97243 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2836 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (463.14 g) Energia z białka: 15 % (103.69 g) Energia z tłuszczy: 24 % (73.67 g)

Dieta 97246 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (417.97 g) Energia z białka: 15 % (104.95 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.94 g)

Dieta 97247 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Jaglanka z figami 490 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (410.01 g) Energia z białka: 15 % (102.78 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.43 g)

Dieta 97270 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (419.77 g) Energia z białka: 14 % (102.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (93.84 g)

Dieta 97431 zobacz dietę	Rollsy z bananem 535 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Monte 331 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2848 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (396.11 g) Energia z białka: 15 % (106.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (100.09 g)

Dieta 97434 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Makaron z pesto 708 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 2759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (431.64 g) Energia z białka: 13 % (89.87 g) Energia z tłuszczy: 29 % (87.01 g)

Dieta 97458 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (422.54 g) Energia z białka: 15 % (102.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (88.71 g)

Dieta 97499 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 792 kcal Brownie bananowe 348 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Monte 331 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (441.23 g) Energia z białka: 15 % (104.5 g) Energia z tłuszczy: 26 % (79.76 g)

Dieta 97516 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka cezara 610 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 2839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 41 % (313.4 g) Energia z białka: 21 % (142.44 g) Energia z tłuszczy: 38 % (118.27 g)

Dieta 97650 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (423.51 g) Energia z białka: 11 % (70.71 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.22 g)

Dieta 97654 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 60 % (457.01 g) Energia z białka: 15 % (98.81 g) Energia z tłuszczy: 25 % (75.85 g)

Dieta 97710 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (404.99 g) Energia z białka: 15 % (103.85 g) Energia z tłuszczy: 31 % (94.05 g)

Dieta 97714 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 970 kcal Placki na nauke 383 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (404.29 g) Energia z białka: 15 % (105.06 g) Energia z tłuszczy: 31 % (96.55 g)

Dieta 97776 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (461.04 g) Energia z białka: 14 % (98.46 g) Energia z tłuszczy: 23 % (69.7 g)

Dieta 97777 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal	Łącznie kalorii: 2817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (432.1 g) Energia z białka: 17 % (119.24 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.38 g)

Dieta 97792 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal	Łącznie kalorii: 2832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (400.32 g) Energia z białka: 26 % (182.77 g) Energia z tłuszczy: 22 % (67.03 g)

Dieta 97848 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (392.91 g) Energia z białka: 18 % (122.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.87 g)