| Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
|---|---|---|
|
Dieta 105579 zobacz dietę |
Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami
635 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Burger wołowy 591 kcal |
Energia z węglowodanów:
41
%
Energia z białka:
19
%
Energia z tłuszczy:
40
% |
|
||
|
Dieta 105580 zobacz dietę |
Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką
378 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 105599 zobacz dietę |
Jajecznica z szynką
512 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 106071 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną
544 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 423 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 106403 zobacz dietę |
Tropikalne smoothie
608 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
|
Dieta 106542 zobacz dietę |
Tropikalne smoothie
608 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal |
Energia z węglowodanów:
49
%
Energia z białka:
20
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 106545 zobacz dietę |
Tropikalne smoothie
608 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Dorsz duszony w porach z pomidorową kaszą jaglaną 413 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal |
Energia z węglowodanów:
42
%
Energia z białka:
16
%
Energia z tłuszczy:
42
% |
|
Dieta 106582 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem
692 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
|
Dieta 106588 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
12
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 106599 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 106608 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem
692 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
|
Dieta 106609 zobacz dietę |
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
542 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
|
Dieta 106981 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z mango 564 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 106985 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Kanapki z pesto 826 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
|
Dieta 107345 zobacz dietę |
Placuszki bananowe
625 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Sałatka cezara 610 kcal |
Energia z węglowodanów:
38
%
Energia z białka:
24
%
Energia z tłuszczy:
38
% |
|
Dieta 107433 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal |
Energia z węglowodanów:
47
%
Energia z białka:
22
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
|
Dieta 107435 zobacz dietę |
Omlet śniadaniowy z bananem
719 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
|
Dieta 107513 zobacz dietę |
Płatki ryżowe z bananem
718 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
21
%
Energia z tłuszczy:
23
% |
|
Dieta 107515 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
11
%
Energia z tłuszczy:
33
% |
|
Dieta 107517 zobacz dietę |
Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną
554 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 692 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal |
Energia z węglowodanów:
42
%
Energia z białka:
22
%
Energia z tłuszczy:
36
% |