Dieta 1600 kcal - strona 382

W naszej bazie diet posiadamy 10066 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 81681 zobacz dietę	Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 228 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (256.57 g) Energia z białka: 15 % (56.84 g) Energia z tłuszczy: 27 % (44.9 g)

Dieta 81708 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1576 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (248.55 g) Energia z białka: 19 % (71.53 g) Energia z tłuszczy: 25 % (42.69 g)

Dieta 81709 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (229.55 g) Energia z białka: 25 % (98.16 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.12 g)

Dieta 81710 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1611 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (169.81 g) Energia z białka: 24 % (94.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (61.27 g)

Dieta 81711 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1571 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (216.24 g) Energia z białka: 23 % (90.4 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.69 g)

Dieta 81712 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1606 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (228.63 g) Energia z białka: 16 % (61.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (56.98 g)

Dieta 81713 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Burger wołowy 591 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (203.96 g) Energia z białka: 16 % (63.06 g) Energia z tłuszczy: 37 % (66 g)

Dieta 81765 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (270.42 g) Energia z białka: 13 % (50.39 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.19 g)

Dieta 81771 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1578 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 37 % (170.71 g) Energia z białka: 20 % (76.7 g) Energia z tłuszczy: 43 % (73.24 g)

Dieta 81773 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (271.66 g) Energia z białka: 14 % (54.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (40.43 g)

Dieta 81775 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (262.88 g) Energia z białka: 12 % (46.28 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.04 g)

Dieta 81813 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (268.01 g) Energia z białka: 12 % (45.58 g) Energia z tłuszczy: 26 % (43.69 g)

Dieta 81816 zobacz dietę	Omlet z brokułami 331 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Zupa tajska 471 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 47 % (197.38 g) Energia z białka: 24 % (90.51 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.74 g)

Dieta 81890 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (263.18 g) Energia z białka: 16 % (62.36 g) Energia z tłuszczy: 24 % (39.57 g)

Dieta 81893 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jogurtowy koktajl z kiwi 201 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1577 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (241.62 g) Energia z białka: 16 % (59.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.23 g)

Dieta 81894 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal	Łącznie kalorii: 1590 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (271.32 g) Energia z białka: 13 % (48.56 g) Energia z tłuszczy: 24 % (41.82 g)

Dieta 81895 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (231.97 g) Energia z białka: 14 % (54.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.43 g)

Dieta 81896 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (237.58 g) Energia z białka: 14 % (53.13 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.24 g)

Dieta 81948 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (246.58 g) Energia z białka: 13 % (47.38 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.67 g)

Dieta 81949 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal	Łącznie kalorii: 1584 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (268.17 g) Energia z białka: 14 % (53.37 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.31 g)