Dieta 1800 kcal - strona 106

W naszej bazie diet posiadamy 9492 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 25147 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (263.8 g) Energia z białka: 14 % (59.29 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.13 g)

Dieta 25151 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1775 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 39 % (198.77 g) Energia z białka: 18 % (79.16 g) Energia z tłuszczy: 43 % (82.94 g)

Dieta 25153 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 68 % (332.55 g) Energia z białka: 11 % (47.59 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.63 g)

Dieta 25154 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1793 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (316.91 g) Energia z białka: 11 % (45.22 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.64 g)

Dieta 25155 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (332.35 g) Energia z białka: 12 % (51.15 g) Energia z tłuszczy: 21 % (39.43 g)

Dieta 25158 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (297.25 g) Energia z białka: 13 % (54.23 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.04 g)

Dieta 25159 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 61 % (301.48 g) Energia z białka: 11 % (45.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.44 g)

Dieta 25222 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (189.92 g) Energia z białka: 32 % (140.69 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.55 g)

Dieta 25242 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (284.97 g) Energia z białka: 12 % (53.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.4 g)

Dieta 25244 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (222.38 g) Energia z białka: 22 % (97.56 g) Energia z tłuszczy: 34 % (67.53 g)

Dieta 25245 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (241.05 g) Energia z białka: 22 % (92.89 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.63 g)

Dieta 25246 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Schab z brokułami 573 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1811 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (198.84 g) Energia z białka: 22 % (95.53 g) Energia z tłuszczy: 40 % (80.19 g)

Dieta 25247 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (221.48 g) Energia z białka: 24 % (106.74 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.64 g)

Dieta 25248 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Pieczone bataty 583 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1806 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (256.9 g) Energia z białka: 16 % (70.85 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.26 g)

Dieta 25249 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 22 % (115.9 g) Energia z białka: 25 % (108.64 g) Energia z tłuszczy: 53 % (104.64 g)

Dieta 25250 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza) 359 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (182.25 g) Energia z białka: 23 % (100.12 g) Energia z tłuszczy: 40 % (78.11 g)

Dieta 25260 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (297.2 g) Energia z białka: 13 % (56.06 g) Energia z tłuszczy: 25 % (47.79 g)

Dieta 25263 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (288.95 g) Energia z białka: 15 % (65.44 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.14 g)

Dieta 25301 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 1766 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (228.92 g) Energia z białka: 17 % (73.64 g) Energia z tłuszczy: 36 % (68.8 g)

Dieta 25306 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (295.03 g) Energia z białka: 14 % (62.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.61 g)