Dieta 1800 kcal - strona 228

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 48879 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (290.8 g) Energia z białka: 15 % (68.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.79 g)

Dieta 48882 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pieczone bataty 583 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (299 g) Energia z białka: 12 % (49.16 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.89 g)

Dieta 48906 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal	Łącznie kalorii: 1709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (271.59 g) Energia z białka: 11 % (45.34 g) Energia z tłuszczy: 30 % (54.99 g)

Dieta 48907 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (244.87 g) Energia z białka: 22 % (95.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.72 g)

Dieta 48908 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (241.44 g) Energia z białka: 18 % (79.01 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.59 g)

Dieta 48909 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Brownie bananowe 348 kcal Zupa pomidorowa z rzeżuchą 622 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (182.12 g) Energia z białka: 22 % (96.47 g) Energia z tłuszczy: 41 % (81.31 g)

Dieta 48910 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (226.93 g) Energia z białka: 19 % (82.99 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.03 g)

Dieta 48911 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1569 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (251.59 g) Energia z białka: 14 % (53.83 g) Energia z tłuszczy: 28 % (46.98 g)

Dieta 48912 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 43 % (208.27 g) Energia z białka: 17 % (75.92 g) Energia z tłuszczy: 40 % (78.75 g)

Dieta 48972 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (273.25 g) Energia z białka: 11 % (49.82 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.7 g)

Dieta 48978 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (287.56 g) Energia z białka: 13 % (57.26 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.09 g)

Dieta 48979 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1840 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (312.61 g) Energia z białka: 11 % (48.75 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.71 g)

Dieta 48981 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (282.96 g) Energia z białka: 13 % (55.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.46 g)

Dieta 48982 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (254.66 g) Energia z białka: 15 % (64.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.73 g)

Dieta 49018 zobacz dietę	Tosty bez chleba 449 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Pieczony indyk 609 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (163.79 g) Energia z białka: 35 % (161.05 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.28 g)

Dieta 49032 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Grillowana pierś z kurczaka z kaszą gryczaną i kalafiorem 508 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (246.54 g) Energia z białka: 24 % (104.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.72 g)

Dieta 49033 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (276.36 g) Energia z białka: 18 % (77.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.12 g)

Dieta 49034 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (290.97 g) Energia z białka: 17 % (72.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.35 g)

Dieta 49035 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Polski obiad 453 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1787 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (269.37 g) Energia z białka: 21 % (89.83 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.64 g)

Dieta 49036 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (237.51 g) Energia z białka: 21 % (90.71 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.78 g)