Dieta 1800 kcal - strona 245

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 53212 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal	Łącznie kalorii: 1763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (304.74 g) Energia z białka: 15 % (65.76 g) Energia z tłuszczy: 24 % (45.36 g)

Dieta 53218 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (277.97 g) Energia z białka: 15 % (67.67 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.49 g)

Dieta 53219 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (227.81 g) Energia z białka: 14 % (59.64 g) Energia z tłuszczy: 39 % (75.6 g)

Dieta 53220 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1797 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (187.8 g) Energia z białka: 15 % (64.02 g) Energia z tłuszczy: 47 % (92.13 g)

Dieta 53221 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (239.91 g) Energia z białka: 21 % (93.7 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.03 g)

Dieta 53222 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (216.48 g) Energia z białka: 15 % (64.17 g) Energia z tłuszczy: 42 % (84.09 g)

Dieta 53223 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (300.12 g) Energia z białka: 15 % (67.35 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.88 g)

Dieta 53258 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.52 g) Energia z białka: 13 % (55.75 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.65 g)

Dieta 53284 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (270.25 g) Energia z białka: 14 % (60.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.6 g)

Dieta 53285 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (290.33 g) Energia z białka: 13 % (58.6 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.14 g)

Dieta 53286 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (325.25 g) Energia z białka: 15 % (65.46 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.92 g)

Dieta 53319 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1773 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (317.65 g) Energia z białka: 15 % (62.35 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.6 g)

Dieta 53322 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (218.77 g) Energia z białka: 20 % (89.83 g) Energia z tłuszczy: 37 % (73.03 g)

Dieta 53324 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (279.24 g) Energia z białka: 19 % (84.35 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.44 g)

Dieta 53325 zobacz dietę	Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (283.13 g) Energia z białka: 14 % (60.18 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.36 g)

Dieta 53326 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (270.82 g) Energia z białka: 14 % (63.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.91 g)

Dieta 53364 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (281.91 g) Energia z białka: 15 % (66.68 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.3 g)

Dieta 53367 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (282.87 g) Energia z białka: 11 % (46.97 g) Energia z tłuszczy: 29 % (55.19 g)

Dieta 53371 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pieczone bataty 583 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1819 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (302.33 g) Energia z białka: 12 % (52.77 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.21 g)

Dieta 53393 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1798 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 73 % (355.05 g) Energia z białka: 9 % (40.48 g) Energia z tłuszczy: 18 % (34.63 g)