Dieta 1800 kcal - strona 255

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 55018 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (279.23 g) Energia z białka: 15 % (63.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.34 g)

Dieta 55020 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (294.57 g) Energia z białka: 15 % (61.02 g) Energia z tłuszczy: 23 % (42.84 g)

Dieta 55021 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (270.64 g) Energia z białka: 14 % (61.29 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.99 g)

Dieta 55022 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Pieczone bataty 583 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (286.36 g) Energia z białka: 12 % (50.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.59 g)

Dieta 55023 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1830 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (292.07 g) Energia z białka: 14 % (59.72 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.71 g)

Dieta 55087 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (294.28 g) Energia z białka: 14 % (57.04 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.84 g)

Dieta 55089 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (298.91 g) Energia z białka: 12 % (50.37 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.56 g)

Dieta 55090 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1768 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (294.76 g) Energia z białka: 12 % (50.67 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.41 g)

Dieta 55093 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1820 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (324.13 g) Energia z białka: 15 % (64.56 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38.82 g)

Dieta 55099 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1828 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (286.84 g) Energia z białka: 11 % (47.9 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.19 g)

Dieta 55100 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (290.43 g) Energia z białka: 14 % (63.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57 g)

Dieta 55108 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 52 % (259.76 g) Energia z białka: 15 % (65.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.5 g)

Dieta 55124 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (217.74 g) Energia z białka: 18 % (77.04 g) Energia z tłuszczy: 38 % (76.29 g)

Dieta 55125 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (224 g) Energia z białka: 20 % (87.69 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.99 g)

Dieta 55126 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1781 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (237 g) Energia z białka: 24 % (104.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.43 g)

Dieta 55127 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1808 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (243.93 g) Energia z białka: 17 % (76.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.02 g)

Dieta 55128 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1777 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (221.07 g) Energia z białka: 24 % (104.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (57.66 g)

Dieta 55196 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (303.71 g) Energia z białka: 15 % (64.68 g) Energia z tłuszczy: 21 % (38.36 g)

Dieta 55197 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (259.42 g) Energia z białka: 20 % (86.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.46 g)

Dieta 55232 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1764 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (288.68 g) Energia z białka: 15 % (62.81 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.29 g)