Dieta 1900 kcal - strona 68

W naszej bazie diet posiadamy 7941 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 17040 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1908 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (305.3 g) Energia z białka: 14 % (66.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.14 g)

Dieta 17125 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 332 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1899 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (290.2 g) Energia z białka: 15 % (70.66 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.76 g)

Dieta 17217 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1869 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (316.83 g) Energia z białka: 15 % (67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.91 g)

Dieta 17231 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1853 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (279.41 g) Energia z białka: 14 % (64.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.45 g)

Dieta 17232 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1861 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (320.17 g) Energia z białka: 13 % (60.08 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.81 g)

Dieta 17236 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1875 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (291.51 g) Energia z białka: 12 % (52.89 g) Energia z tłuszczy: 32 % (65.1 g)

Dieta 17241 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (303.77 g) Energia z białka: 14 % (64.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.18 g)

Dieta 17242 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1949 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (303.68 g) Energia z białka: 15 % (70.7 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.25 g)

Dieta 17244 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (322.82 g) Energia z białka: 15 % (69.75 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.76 g)

Dieta 17250 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1895 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (303.9 g) Energia z białka: 14 % (66.55 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.35 g)

Dieta 17251 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (288.46 g) Energia z białka: 14 % (66.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.62 g)

Dieta 17254 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 1851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (274.84 g) Energia z białka: 13 % (58.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.29 g)

Dieta 17262 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (183.72 g) Energia z białka: 23 % (107.84 g) Energia z tłuszczy: 42 % (88.21 g)

Dieta 17279 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (314.46 g) Energia z białka: 14 % (62.25 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.43 g)

Dieta 17359 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Serek z mango 240 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (304.2 g) Energia z białka: 14 % (60.7 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.9 g)

Dieta 17362 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Schab z brokułami 573 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1871 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (310.05 g) Energia z białka: 15 % (67.07 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.7 g)

Dieta 17364 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1863 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (240.91 g) Energia z białka: 19 % (85.13 g) Energia z tłuszczy: 34 % (69.51 g)

Dieta 17365 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (231.13 g) Energia z białka: 25 % (117.84 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.28 g)

Dieta 17366 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 1890 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (272.83 g) Energia z białka: 18 % (81.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.82 g)

Dieta 17367 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal	Łącznie kalorii: 1887 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (223.42 g) Energia z białka: 21 % (96.15 g) Energia z tłuszczy: 36 % (73.85 g)