Dieta 2000 kcal - strona 150

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38402 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (308.43 g) Energia z białka: 13 % (60.94 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.62 g)

Dieta 38403 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (344.96 g) Energia z białka: 14 % (66 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.22 g)

Dieta 38404 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 68 % (371.03 g) Energia z białka: 9 % (42.66 g) Energia z tłuszczy: 23 % (49.66 g)

Dieta 38423 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (294.89 g) Energia z białka: 15 % (72.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.32 g)

Dieta 38424 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (319.75 g) Energia z białka: 14 % (68.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.92 g)

Dieta 38426 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 64 % (344.47 g) Energia z białka: 15 % (74.75 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.8 g)

Dieta 38442 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1999 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (339.97 g) Energia z białka: 12 % (57.95 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.3 g)

Dieta 38447 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (308.41 g) Energia z białka: 14 % (66.64 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.29 g)

Dieta 38452 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (286.92 g) Energia z białka: 13 % (62.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.77 g)

Dieta 38513 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (318.49 g) Energia z białka: 15 % (71.49 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.07 g)

Dieta 38547 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (287.25 g) Energia z białka: 14 % (68.03 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.92 g)

Dieta 38550 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 1972 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (307.81 g) Energia z białka: 15 % (71.63 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.89 g)

Dieta 38551 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 1976 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (317.54 g) Energia z białka: 14 % (68.02 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.82 g)

Dieta 38552 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (319.05 g) Energia z białka: 15 % (68.79 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.71 g)

Dieta 38553 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (285.97 g) Energia z białka: 17 % (83.93 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.71 g)

Dieta 38554 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2004 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (223.79 g) Energia z białka: 29 % (139.39 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.41 g)

Dieta 38555 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (222.03 g) Energia z białka: 29 % (143.36 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.4 g)

Dieta 38556 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (258.42 g) Energia z białka: 26 % (124.27 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.98 g)

Dieta 38557 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (257.26 g) Energia z białka: 22 % (108.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.56 g)

Dieta 38707 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (290.03 g) Energia z białka: 15 % (72.93 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.98 g)