Dieta 2000 kcal - strona 151

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38708 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (305.24 g) Energia z białka: 15 % (71.22 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.59 g)

Dieta 38709 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (346.02 g) Energia z białka: 12 % (56.45 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.53 g)

Dieta 38710 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 60 % (319.14 g) Energia z białka: 14 % (66.32 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.85 g)

Dieta 38711 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (297.05 g) Energia z białka: 15 % (72.24 g) Energia z tłuszczy: 33 % (74.42 g)

Dieta 38714 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (312.07 g) Energia z białka: 12 % (57.69 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.27 g)

Dieta 38715 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (318.02 g) Energia z białka: 15 % (75.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.48 g)

Dieta 38716 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 2026 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (371.91 g) Energia z białka: 12 % (60.39 g) Energia z tłuszczy: 21 % (44.96 g)

Dieta 38718 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2043 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (287.81 g) Energia z białka: 15 % (76.2 g) Energia z tłuszczy: 33 % (74.06 g)

Dieta 38720 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2021 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (357.14 g) Energia z białka: 14 % (66.52 g) Energia z tłuszczy: 23 % (50.4 g)

Dieta 38798 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2037 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (264.77 g) Energia z białka: 17 % (84.99 g) Energia z tłuszczy: 34 % (76.02 g)

Dieta 38802 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2006 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (334.36 g) Energia z białka: 15 % (72.79 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.95 g)

Dieta 38804 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (301.39 g) Energia z białka: 15 % (74.32 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.93 g)

Dieta 38820 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 1957 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (322.93 g) Energia z białka: 14 % (65.97 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.24 g)

Dieta 38821 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (307.99 g) Energia z białka: 13 % (63.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.75 g)

Dieta 38825 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (296.42 g) Energia z białka: 14 % (67.91 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.19 g)

Dieta 38833 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (303.98 g) Energia z białka: 15 % (69.87 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.4 g)

Dieta 38835 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (329.61 g) Energia z białka: 13 % (59.16 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.51 g)

Dieta 38900 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (307.39 g) Energia z białka: 11 % (51.28 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.92 g)

Dieta 38902 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (362.98 g) Energia z białka: 12 % (58.33 g) Energia z tłuszczy: 24 % (52.1 g)

Dieta 38957 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (287.47 g) Energia z białka: 14 % (67.14 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.86 g)