Dieta 2000 kcal - strona 167

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 42692 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (312.05 g) Energia z białka: 14 % (68.08 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.21 g)

Dieta 42695 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (333.67 g) Energia z białka: 15 % (70.15 g) Energia z tłuszczy: 22 % (45.81 g)

Dieta 42718 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 574 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (271.17 g) Energia z białka: 17 % (81.9 g) Energia z tłuszczy: 34 % (73.92 g)

Dieta 42719 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1954 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (271.69 g) Energia z białka: 23 % (109.24 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.64 g)

Dieta 42720 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (255.5 g) Energia z białka: 21 % (100.47 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.31 g)

Dieta 42721 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (302.97 g) Energia z białka: 15 % (74.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.78 g)

Dieta 42722 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (327.42 g) Energia z białka: 13 % (63.14 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.06 g)

Dieta 42723 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (249.17 g) Energia z białka: 16 % (74 g) Energia z tłuszczy: 38 % (81.5 g)

Dieta 42724 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (256.94 g) Energia z białka: 30 % (144.1 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.2 g)

Dieta 42730 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 55 % (302.95 g) Energia z białka: 14 % (65.21 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.34 g)

Dieta 42734 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (290.41 g) Energia z białka: 15 % (65.52 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.92 g)

Dieta 42735 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2038 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (316.89 g) Energia z białka: 13 % (64.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.26 g)

Dieta 42736 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (295.67 g) Energia z białka: 15 % (74.12 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.58 g)

Dieta 42762 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Placki na nauke 383 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1970 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (332.33 g) Energia z białka: 15 % (70.92 g) Energia z tłuszczy: 22 % (47.08 g)

Dieta 42765 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal	Łącznie kalorii: 1822 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (310.35 g) Energia z białka: 12 % (54.01 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.75 g)

Dieta 42788 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1975 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (314.26 g) Energia z białka: 14 % (67.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.52 g)

Dieta 42789 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (325.83 g) Energia z białka: 13 % (62.85 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.98 g)

Dieta 42791 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (312.78 g) Energia z białka: 15 % (71.39 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.47 g)

Dieta 42794 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (319.39 g) Energia z białka: 14 % (66.28 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.63 g)

Dieta 42826 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1974 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (309.42 g) Energia z białka: 15 % (72.64 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.88 g)