Dieta 2000 kcal - strona 174

W naszej bazie diet posiadamy 8571 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 44319 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 46 % (255.07 g) Energia z białka: 23 % (111.91 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.78 g)

Dieta 44320 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (343.09 g) Energia z białka: 18 % (86.26 g) Energia z tłuszczy: 19 % (40.26 g)

Dieta 44327 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (290.76 g) Energia z białka: 15 % (69.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.55 g)

Dieta 44336 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2044 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (312.19 g) Energia z białka: 15 % (73.55 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.75 g)

Dieta 44337 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (217.96 g) Energia z białka: 20 % (97.97 g) Energia z tłuszczy: 42 % (94.17 g)

Dieta 44405 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2043 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 47 % (265.14 g) Energia z białka: 16 % (81.69 g) Energia z tłuszczy: 37 % (82.13 g)

Dieta 44408 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2001 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (298.62 g) Energia z białka: 14 % (66.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.65 g)

Dieta 44409 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2015 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (273.23 g) Energia z białka: 17 % (81.66 g) Energia z tłuszczy: 34 % (74.53 g)

Dieta 44411 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (302.39 g) Energia z białka: 12 % (59.54 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.04 g)

Dieta 44538 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (307.88 g) Energia z białka: 19 % (94.85 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.73 g)

Dieta 44566 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (305.92 g) Energia z białka: 14 % (69.92 g) Energia z tłuszczy: 31 % (69.37 g)

Dieta 44567 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1960 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (333.93 g) Energia z białka: 11 % (53.31 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.57 g)

Dieta 44568 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (331.71 g) Energia z białka: 15 % (70.71 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.11 g)

Dieta 44569 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z mango (bezglutenowy) 236 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1988 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (318.16 g) Energia z białka: 11 % (51.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.05 g)

Dieta 44605 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (346.34 g) Energia z białka: 20 % (97.25 g) Energia z tłuszczy: 19 % (40.87 g)

Dieta 44607 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (286.39 g) Energia z białka: 14 % (68.99 g) Energia z tłuszczy: 34 % (74.5 g)

Dieta 44624 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 2010 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (308.74 g) Energia z białka: 14 % (65.64 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.03 g)

Dieta 44625 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2035 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (344.83 g) Energia z białka: 15 % (75.72 g) Energia z tłuszczy: 23 % (51.65 g)

Dieta 44627 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2005 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (315.46 g) Energia z białka: 15 % (75.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.83 g)

Dieta 44631 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2019 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (312.87 g) Energia z białka: 14 % (67.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.67 g)