Dieta 2000 kcal - strona 68

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 18325 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (359.32 g) Energia z białka: 15 % (74.82 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.86 g)

Dieta 18326 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 65 % (340.09 g) Energia z białka: 14 % (68.86 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.66 g)

Dieta 18328 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (304.18 g) Energia z białka: 15 % (69.4 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.84 g)

Dieta 18374 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kurczak z kaszą jaglaną i kapustą kwaszoną 455 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 59 % (303.85 g) Energia z białka: 12 % (59.26 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.71 g)

Dieta 18376 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (351.67 g) Energia z białka: 11 % (53.17 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.47 g)

Dieta 18378 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (316.92 g) Energia z białka: 14 % (65.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.63 g)

Dieta 18407 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1982 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (317.44 g) Energia z białka: 11 % (53.64 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.56 g)

Dieta 18412 zobacz dietę	Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (303.66 g) Energia z białka: 14 % (70.58 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.51 g)

Dieta 18418 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (330.3 g) Energia z białka: 12 % (55.41 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.85 g)

Dieta 18420 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (279.85 g) Energia z białka: 15 % (75.29 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.08 g)

Dieta 18425 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Pieczone bataty 583 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (242.47 g) Energia z białka: 22 % (107.14 g) Energia z tłuszczy: 36 % (77.58 g)

Dieta 18426 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2017 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (340.9 g) Energia z białka: 11 % (52.6 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.65 g)

Dieta 18515 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (281.63 g) Energia z białka: 14 % (65.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.48 g)

Dieta 18523 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1991 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (297.45 g) Energia z białka: 15 % (70.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.56 g)

Dieta 18529 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (327.59 g) Energia z białka: 12 % (60.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.11 g)

Dieta 18531 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 1951 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (292.19 g) Energia z białka: 13 % (63.02 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.49 g)

Dieta 18532 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (314.34 g) Energia z białka: 15 % (71.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.07 g)

Dieta 18536 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1990 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (353.9 g) Energia z białka: 11 % (54.28 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.78 g)

Dieta 18538 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1980 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (303.17 g) Energia z białka: 15 % (70.62 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.9 g)

Dieta 18639 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 1971 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (293.67 g) Energia z białka: 14 % (68.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.67 g)