Dieta 2000 kcal - strona 93

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24031 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (306.36 g) Energia z białka: 11 % (54.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.16 g)

Dieta 24032 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2003 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (314.64 g) Energia z białka: 11 % (53.61 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.19 g)

Dieta 24033 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2009 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (312.18 g) Energia z białka: 15 % (71.9 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.83 g)

Dieta 24034 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1956 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (312.19 g) Energia z białka: 13 % (63.14 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.77 g)

Dieta 24035 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (313.74 g) Energia z białka: 15 % (71.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.31 g)

Dieta 24037 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (316.65 g) Energia z białka: 15 % (71.54 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.67 g)

Dieta 24038 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal	Łącznie kalorii: 2147 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (343.25 g) Energia z białka: 14 % (74.27 g) Energia z tłuszczy: 27 % (63.77 g)

Dieta 24042 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1963 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (268.83 g) Energia z białka: 26 % (125.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (50.23 g)

Dieta 24064 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2020 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (317.29 g) Energia z białka: 14 % (68.68 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.13 g)

Dieta 24083 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2021 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (296.35 g) Energia z białka: 15 % (72.38 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.26 g)

Dieta 24085 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1989 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 64 % (346.13 g) Energia z białka: 14 % (68.7 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.91 g)

Dieta 24089 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (345.26 g) Energia z białka: 12 % (57.15 g) Energia z tłuszczy: 25 % (54.02 g)

Dieta 24090 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (332.09 g) Energia z białka: 12 % (59.74 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.59 g)

Dieta 24094 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza) 374 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (308.17 g) Energia z białka: 15 % (71.62 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.26 g)

Dieta 24095 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1967 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (344.44 g) Energia z białka: 15 % (70.93 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.09 g)

Dieta 24149 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1996 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (296.15 g) Energia z białka: 15 % (70.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (66.11 g)

Dieta 24151 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2038 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (357.4 g) Energia z białka: 11 % (55.34 g) Energia z tłuszczy: 23 % (51 g)

Dieta 24158 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2043 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (305.72 g) Energia z białka: 13 % (62.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (72.8 g)

Dieta 24177 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (337.69 g) Energia z białka: 15 % (72.03 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.9 g)

Dieta 24267 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (306.22 g) Energia z białka: 14 % (64.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.86 g)