Dieta 2000 kcal - strona 92

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23794 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 30 % (170.76 g) Energia z białka: 26 % (129.37 g) Energia z tłuszczy: 44 % (97.54 g)

Dieta 23809 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (318.87 g) Energia z białka: 14 % (70.19 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.63 g)

Dieta 23819 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (331.56 g) Energia z białka: 15 % (68.66 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.98 g)

Dieta 23820 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (332.28 g) Energia z białka: 11 % (50.76 g) Energia z tłuszczy: 31 % (68.3 g)

Dieta 23821 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2007 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (307.52 g) Energia z białka: 15 % (71.25 g) Energia z tłuszczy: 30 % (65.69 g)

Dieta 23851 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (270.97 g) Energia z białka: 19 % (92.31 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.53 g)

Dieta 23852 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2047 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 45 % (261.96 g) Energia z białka: 21 % (106.1 g) Energia z tłuszczy: 34 % (76.19 g)

Dieta 23853 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Burger wołowy 591 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1979 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (250.6 g) Energia z białka: 21 % (99.68 g) Energia z tłuszczy: 34 % (72.89 g)

Dieta 23854 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Indyk curry 689 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1856 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (306.46 g) Energia z białka: 21 % (96.01 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.48 g)

Dieta 23855 zobacz dietę	Jajecznica z warzywami 377 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1959 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 42 % (238.41 g) Energia z białka: 21 % (99.43 g) Energia z tłuszczy: 37 % (77.97 g)

Dieta 23857 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (297.24 g) Energia z białka: 18 % (86.43 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.4 g)

Dieta 23867 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Serek z mango 240 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (293.62 g) Energia z białka: 16 % (75.5 g) Energia z tłuszczy: 29 % (61.72 g)

Dieta 23871 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1973 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (291.98 g) Energia z białka: 20 % (94.78 g) Energia z tłuszczy: 27 % (58.57 g)

Dieta 23984 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 2033 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (262.72 g) Energia z białka: 17 % (82.66 g) Energia z tłuszczy: 36 % (79.15 g)

Dieta 23985 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1967 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (308.92 g) Energia z białka: 14 % (65.74 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.97 g)

Dieta 23988 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (315.55 g) Energia z białka: 14 % (66.44 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.71 g)

Dieta 23990 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (297.48 g) Energia z białka: 14 % (67.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (68.79 g)

Dieta 23991 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1968 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (289.24 g) Energia z białka: 15 % (72.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (69.75 g)

Dieta 24000 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Pieczone bataty 583 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2050 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (306 g) Energia z białka: 14 % (65.35 g) Energia z tłuszczy: 33 % (74.39 g)

Dieta 24027 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1998 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (306.36 g) Energia z białka: 11 % (54.16 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.16 g)