Dieta 2000 kcal - strona 94

W naszej bazie diet posiadamy 8552 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 24299 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (313.63 g) Energia z białka: 16 % (78.85 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.37 g)

Dieta 24300 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (312.12 g) Energia z białka: 13 % (63.03 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.48 g)

Dieta 24301 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1952 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (356.17 g) Energia z białka: 13 % (62.04 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.07 g)

Dieta 24315 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (306.29 g) Energia z białka: 14 % (67.85 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.49 g)

Dieta 24316 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2027 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (314.06 g) Energia z białka: 15 % (71.94 g) Energia z tłuszczy: 28 % (63.17 g)

Dieta 24317 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (296.84 g) Energia z białka: 12 % (59.79 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.71 g)

Dieta 24355 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1981 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (206.82 g) Energia z białka: 30 % (144.25 g) Energia z tłuszczy: 33 % (71.27 g)

Dieta 24360 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Soczewica czerwona ze schabem i szparagami 609 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1955 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (269.65 g) Energia z białka: 19 % (89.63 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.78 g)

Dieta 24361 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (305.29 g) Energia z białka: 15 % (74.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (64.63 g)

Dieta 24362 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kurczak curry 659 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 2031 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (257.03 g) Energia z białka: 26 % (128.17 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.75 g)

Dieta 24363 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kurczak curry 659 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 1994 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (257.84 g) Energia z białka: 21 % (100.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.54 g)

Dieta 24364 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 1962 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (360.02 g) Energia z białka: 13 % (63.83 g) Energia z tłuszczy: 21 % (43.45 g)

Dieta 24365 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1997 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (315.7 g) Energia z białka: 14 % (70.07 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.39 g)

Dieta 24366 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1966 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (243.93 g) Energia z białka: 22 % (107.05 g) Energia z tłuszczy: 34 % (72.63 g)

Dieta 24368 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 2012 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (255.59 g) Energia z białka: 24 % (116.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (66.57 g)

Dieta 24387 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2034 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (311.73 g) Energia z białka: 11 % (55.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.7 g)

Dieta 24388 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2049 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (293.41 g) Energia z białka: 15 % (72.52 g) Energia z tłuszczy: 32 % (71.07 g)

Dieta 24400 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal	Łącznie kalorii: 2042 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (246.98 g) Energia z białka: 21 % (106.75 g) Energia z tłuszczy: 35 % (77.38 g)

Dieta 24401 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 2002 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (251.86 g) Energia z białka: 15 % (74.38 g) Energia z tłuszczy: 39 % (85.67 g)

Dieta 24402 zobacz dietę	Serek wiejski z nasionami 542 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1978 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 37 % (203.26 g) Energia z białka: 20 % (97.7 g) Energia z tłuszczy: 43 % (92.06 g)