Dieta 2400 kcal - strona 107

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 69181 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (280.94 g) Energia z białka: 24 % (147.91 g) Energia z tłuszczy: 34 % (92.14 g)

Dieta 69184 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Indyk curry 689 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (326.9 g) Energia z białka: 19 % (134.38 g) Energia z tłuszczy: 40 % (126.55 g)

Dieta 69240 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2393 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (387.96 g) Energia z białka: 12 % (68.34 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.36 g)

Dieta 69270 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (372.9 g) Energia z białka: 15 % (85.71 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.64 g)

Dieta 69271 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Sałatka z mango 564 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 724 kcal	Łącznie kalorii: 2844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (420.88 g) Energia z białka: 13 % (92.13 g) Energia z tłuszczy: 30 % (92.61 g)

Dieta 69325 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (350.59 g) Energia z białka: 15 % (91.22 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.7 g)

Dieta 69355 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (364.36 g) Energia z białka: 14 % (81.89 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.72 g)

Dieta 69356 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Milka strawberry 290 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2446 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (400 g) Energia z białka: 12 % (70.89 g) Energia z tłuszczy: 27 % (72.17 g)

Dieta 69372 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (353.92 g) Energia z białka: 25 % (146.79 g) Energia z tłuszczy: 20 % (51.68 g)

Dieta 69374 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Makaron z pesto 708 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (274.5 g) Energia z białka: 22 % (126.67 g) Energia z tłuszczy: 36 % (93.59 g)

Dieta 69377 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2355 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (291.81 g) Energia z białka: 17 % (99.12 g) Energia z tłuszczy: 39 % (99.85 g)

Dieta 69394 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (356.2 g) Energia z białka: 14 % (80.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.87 g)

Dieta 69549 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Kurczak z porem 805 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (252.7 g) Energia z białka: 20 % (119.13 g) Energia z tłuszczy: 42 % (111.55 g)

Dieta 69550 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (328.65 g) Energia z białka: 19 % (111.53 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.09 g)

Dieta 69551 zobacz dietę	Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (321.7 g) Energia z białka: 17 % (100.39 g) Energia z tłuszczy: 34 % (91.06 g)

Dieta 69640 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (367.4 g) Energia z białka: 17 % (103.83 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.82 g)

Dieta 69641 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (334.77 g) Energia z białka: 21 % (120.15 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.99 g)

Dieta 69642 zobacz dietę	Jajecznica z szynką (wersja bezglutenowa) 467 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (306.97 g) Energia z białka: 17 % (98.57 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.51 g)

Dieta 69643 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2387 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (370.62 g) Energia z białka: 13 % (75.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.67 g)

Dieta 69644 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (368.92 g) Energia z białka: 10 % (57.12 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.91 g)