Dieta 2400 kcal - strona 106

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 68591 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kurczak z porem 805 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2415 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 32 % (219.48 g) Energia z białka: 18 % (105.42 g) Energia z tłuszczy: 50 % (132.65 g)

Dieta 68668 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (281.56 g) Energia z białka: 17 % (101.3 g) Energia z tłuszczy: 40 % (105.02 g)

Dieta 68669 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 735 kcal Monte 331 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Sałatka cezara 610 kcal	Łącznie kalorii: 2434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (237.16 g) Energia z białka: 25 % (149.51 g) Energia z tłuszczy: 39 % (104.48 g)

Dieta 68670 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (385.72 g) Energia z białka: 19 % (113.55 g) Energia z tłuszczy: 23 % (60.37 g)

Dieta 68921 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Tosty bez chleba 449 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (361.92 g) Energia z białka: 15 % (87.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.71 g)

Dieta 68926 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Monte 331 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (355.49 g) Energia z białka: 17 % (102.63 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.11 g)

Dieta 68982 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Milka strawberry 290 kcal Burrito 662 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (385.86 g) Energia z białka: 16 % (93.67 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.52 g)

Dieta 69080 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2389 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (343.26 g) Energia z białka: 15 % (86.32 g) Energia z tłuszczy: 32 % (82.06 g)

Dieta 69083 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.31 g) Energia z białka: 19 % (111.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.77 g)

Dieta 69084 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 2362 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (310 g) Energia z białka: 24 % (136.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.55 g)

Dieta 69086 zobacz dietę	Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (346.11 g) Energia z białka: 14 % (82.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83 g)

Dieta 69090 zobacz dietę	Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2370 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (301.55 g) Energia z białka: 24 % (136.62 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.2 g)

Dieta 69096 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (384.34 g) Energia z białka: 15 % (83.43 g) Energia z tłuszczy: 27 % (68.49 g)

Dieta 69100 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (400.59 g) Energia z białka: 13 % (76.04 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.75 g)

Dieta 69103 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (353.12 g) Energia z białka: 15 % (85.69 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.67 g)

Dieta 69105 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 485 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (374.29 g) Energia z białka: 12 % (70.11 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.27 g)

Dieta 69106 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2433 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (413.51 g) Energia z białka: 14 % (83.87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (64.28 g)

Dieta 69107 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (352.02 g) Energia z białka: 15 % (85.75 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.42 g)

Dieta 69178 zobacz dietę	Bułka z twarożkiem 654 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (247.42 g) Energia z białka: 29 % (170.13 g) Energia z tłuszczy: 36 % (94.14 g)

Dieta 69180 zobacz dietę	Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Indyk curry 689 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Pomidorowy kurczak 421 kcal	Łącznie kalorii: 2436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (332.98 g) Energia z białka: 26 % (158.13 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.56 g)