Dieta 2400 kcal - strona 17

W naszej bazie diet posiadamy 4369 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 10645 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2413 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (290.26 g) Energia z białka: 18 % (105.05 g) Energia z tłuszczy: 39 % (102.42 g)

Dieta 10709 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (358.92 g) Energia z białka: 15 % (86.28 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.89 g)

Dieta 10714 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 51 % (338.37 g) Energia z białka: 16 % (96.27 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.51 g)

Dieta 10755 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (369.24 g) Energia z białka: 14 % (82.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (80.74 g)

Dieta 10973 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (366.03 g) Energia z białka: 14 % (80.93 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.24 g)

Dieta 11182 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (300.41 g) Energia z białka: 16 % (91.04 g) Energia z tłuszczy: 39 % (101.51 g)

Dieta 11290 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2408 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (388.18 g) Energia z białka: 12 % (70.28 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.79 g)

Dieta 11447 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (378.88 g) Energia z białka: 10 % (58.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.64 g)

Dieta 11451 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto 708 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (373.81 g) Energia z białka: 15 % (84.5 g) Energia z tłuszczy: 28 % (70.94 g)

Dieta 11599 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Rosół z kury 341 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (314.22 g) Energia z białka: 25 % (149.12 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.39 g)

Dieta 11600 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (304.25 g) Energia z białka: 24 % (142.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (83.41 g)

Dieta 11603 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (343.08 g) Energia z białka: 15 % (86 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.44 g)

Dieta 11729 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (359.7 g) Energia z białka: 17 % (98.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.69 g)

Dieta 11731 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 670 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 732 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (366.9 g) Energia z białka: 16 % (97.11 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.93 g)

Dieta 11865 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (381.57 g) Energia z białka: 15 % (90.25 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.6 g)

Dieta 11866 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem 287 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2390 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (307.25 g) Energia z białka: 24 % (141.12 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.06 g)

Dieta 11870 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (264.76 g) Energia z białka: 19 % (110.04 g) Energia z tłuszczy: 41 % (107.46 g)

Dieta 11949 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2449 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (358.39 g) Energia z białka: 19 % (114.03 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.17 g)

Dieta 11950 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (324.53 g) Energia z białka: 21 % (123.43 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.79 g)

Dieta 11953 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (392.9 g) Energia z białka: 11 % (62.59 g) Energia z tłuszczy: 27 % (70.36 g)