Dieta 2400 kcal - strona 18

W naszej bazie diet posiadamy 4369 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 11979 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 2375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (383.52 g) Energia z białka: 12 % (68.55 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.36 g)

Dieta 11980 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (367.29 g) Energia z białka: 13 % (75.68 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.34 g)

Dieta 12019 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (349.58 g) Energia z białka: 15 % (84.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.5 g)

Dieta 12036 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2435 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (351.05 g) Energia z białka: 13 % (78.73 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.16 g)

Dieta 12069 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (403.07 g) Energia z białka: 13 % (78.38 g) Energia z tłuszczy: 25 % (63.3 g)

Dieta 12092 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Serek z suszonymi śliwkami 264 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (330.51 g) Energia z białka: 18 % (106.65 g) Energia z tłuszczy: 31 % (81.79 g)

Dieta 12140 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2137 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (340.99 g) Energia z białka: 13 % (66.91 g) Energia z tłuszczy: 28 % (65.96 g)

Dieta 12208 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 2419 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (300.45 g) Energia z białka: 25 % (147.44 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.49 g)

Dieta 12210 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2382 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (393.67 g) Energia z białka: 17 % (95.97 g) Energia z tłuszczy: 22 % (57.04 g)

Dieta 12309 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (349.06 g) Energia z białka: 17 % (95.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (74.09 g)

Dieta 12311 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2427 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (409.96 g) Energia z białka: 15 % (86.7 g) Energia z tłuszczy: 23 % (59.74 g)

Dieta 12338 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (368.85 g) Energia z białka: 14 % (78.22 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.32 g)

Dieta 12357 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2371 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (381.43 g) Energia z białka: 14 % (80.14 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.46 g)

Dieta 12359 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2404 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (343.86 g) Energia z białka: 15 % (86.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.11 g)

Dieta 12486 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Brownie bananowe 348 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2367 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (360.07 g) Energia z białka: 17 % (97.27 g) Energia z tłuszczy: 28 % (70.33 g)

Dieta 12506 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2422 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (405.16 g) Energia z białka: 14 % (81.94 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.68 g)

Dieta 12507 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (359.63 g) Energia z białka: 15 % (88.41 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.27 g)

Dieta 12514 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (363.81 g) Energia z białka: 16 % (90.61 g) Energia z tłuszczy: 29 % (73.02 g)

Dieta 12518 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (375.52 g) Energia z białka: 13 % (77.56 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.08 g)

Dieta 12523 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 2354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (359.17 g) Energia z białka: 14 % (80.41 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.33 g)