Dieta 2400 kcal - strona 68

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 49308 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (372.59 g) Energia z białka: 15 % (91.12 g) Energia z tłuszczy: 29 % (77.06 g)

Dieta 49311 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (378.99 g) Energia z białka: 12 % (70.38 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.04 g)

Dieta 49380 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal	Łącznie kalorii: 2436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (368.7 g) Energia z białka: 11 % (66.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (82.93 g)

Dieta 49398 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2421 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (438.79 g) Energia z białka: 13 % (76.96 g) Energia z tłuszczy: 21 % (53.83 g)

Dieta 49399 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 2440 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (365.98 g) Energia z białka: 19 % (111.04 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.87 g)

Dieta 49489 zobacz dietę	Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (411.99 g) Energia z białka: 13 % (74.53 g) Energia z tłuszczy: 24 % (63.39 g)

Dieta 49621 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (383.36 g) Energia z białka: 15 % (86.22 g) Energia z tłuszczy: 27 % (69.73 g)

Dieta 49623 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2359 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (379.63 g) Energia z białka: 15 % (88.12 g) Energia z tłuszczy: 25 % (64.65 g)

Dieta 49625 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 2443 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (311.98 g) Energia z białka: 14 % (83.72 g) Energia z tłuszczy: 40 % (106.87 g)

Dieta 49746 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (340.26 g) Energia z białka: 14 % (77.95 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.82 g)

Dieta 49749 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal	Łącznie kalorii: 2386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (296.19 g) Energia z białka: 25 % (144.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (76.38 g)

Dieta 49802 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (281.16 g) Energia z białka: 20 % (117.7 g) Energia z tłuszczy: 37 % (96.28 g)

Dieta 49818 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (370.3 g) Energia z białka: 11 % (65.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.53 g)

Dieta 49821 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal	Łącznie kalorii: 2365 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (354.67 g) Energia z białka: 14 % (80.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.74 g)

Dieta 49865 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (354.71 g) Energia z białka: 14 % (82.61 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.11 g)

Dieta 49870 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2401 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (385.45 g) Energia z białka: 14 % (80.23 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.53 g)

Dieta 49912 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (264.98 g) Energia z białka: 22 % (130.7 g) Energia z tłuszczy: 38 % (102.41 g)

Dieta 49921 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja cięższa) 532 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2447 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 56 % (377.97 g) Energia z białka: 15 % (90.72 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.25 g)

Dieta 50000 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2400 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (341.43 g) Energia z białka: 14 % (80.34 g) Energia z tłuszczy: 32 % (84.35 g)

Dieta 50001 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2442 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (391.15 g) Energia z białka: 15 % (84.65 g) Energia z tłuszczy: 27 % (71.21 g)