Dieta 2400 kcal - strona 77

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 55051 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 2357 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (399.32 g) Energia z białka: 15 % (89.44 g) Energia z tłuszczy: 23 % (57.72 g)

Dieta 55053 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2406 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (381.62 g) Energia z białka: 14 % (79.42 g) Energia z tłuszczy: 28 % (73.7 g)

Dieta 55055 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Burrito 662 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (392.69 g) Energia z białka: 13 % (75.54 g) Energia z tłuszczy: 28 % (72.8 g)

Dieta 55226 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (389.71 g) Energia z białka: 15 % (85.99 g) Energia z tłuszczy: 26 % (68.55 g)

Dieta 55256 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (367.87 g) Energia z białka: 12 % (71.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.35 g)

Dieta 55259 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal	Łącznie kalorii: 2374 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (376.34 g) Energia z białka: 14 % (79.37 g) Energia z tłuszczy: 28 % (71.8 g)

Dieta 55260 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 2363 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (321.62 g) Energia z białka: 15 % (87.93 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.12 g)

Dieta 55268 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2395 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (388.31 g) Energia z białka: 14 % (83.78 g) Energia z tłuszczy: 24 % (63.43 g)

Dieta 55276 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Jajecznica z brokułami 451 kcal	Łącznie kalorii: 2436 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (354.01 g) Energia z białka: 14 % (81.54 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.66 g)

Dieta 55277 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (311.99 g) Energia z białka: 25 % (145.27 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.37 g)

Dieta 55280 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (369.13 g) Energia z białka: 13 % (76.35 g) Energia z tłuszczy: 30 % (79.45 g)

Dieta 55282 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2417 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (376.84 g) Energia z białka: 13 % (73.97 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.57 g)

Dieta 55369 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 2354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (326.56 g) Energia z białka: 15 % (88.6 g) Energia z tłuszczy: 34 % (86.19 g)

Dieta 55370 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 438 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2358 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (281.22 g) Energia z białka: 14 % (80.63 g) Energia z tłuszczy: 44 % (112.4 g)

Dieta 55458 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2356 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (377.46 g) Energia z białka: 12 % (70.91 g) Energia z tłuszczy: 29 % (75.76 g)

Dieta 55462 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Brownie bananowe 348 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (363.92 g) Energia z białka: 14 % (80.04 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.82 g)

Dieta 55473 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 2405 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (281.25 g) Energia z białka: 23 % (134.57 g) Energia z tłuszczy: 35 % (91.35 g)

Dieta 55474 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal	Łącznie kalorii: 2377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (389.5 g) Energia z białka: 13 % (75.47 g) Energia z tłuszczy: 23 % (58.97 g)

Dieta 55476 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Placuszki z kurczaka i cukinii z dipem paprykowym 462 kcal	Łącznie kalorii: 2444 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (226.06 g) Energia z białka: 23 % (135.84 g) Energia z tłuszczy: 45 % (120.25 g)

Dieta 55477 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Indyk curry 689 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2402 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (280.59 g) Energia z białka: 22 % (128.7 g) Energia z tłuszczy: 37 % (98.57 g)