Dieta 2400 kcal - strona 96

W naszej bazie diet posiadamy 4400 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 64623 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2410 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (347.58 g) Energia z białka: 14 % (81.37 g) Energia z tłuszczy: 33 % (86.45 g)

Dieta 64625 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2394 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (357.11 g) Energia z białka: 14 % (81.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.65 g)

Dieta 64626 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Zupa tajska 471 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (261.04 g) Energia z białka: 17 % (96.88 g) Energia z tłuszczy: 42 % (108.99 g)

Dieta 64662 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Makaron z pesto 708 kcal Monte 331 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2386 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (372.78 g) Energia z białka: 11 % (63.79 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.98 g)

Dieta 64714 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Kurczak chrupiący (wersja lżejsza) 675 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2391 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (242.14 g) Energia z białka: 25 % (148.47 g) Energia z tłuszczy: 38 % (99.2 g)

Dieta 64756 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2418 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (372.84 g) Energia z białka: 14 % (80.89 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.44 g)

Dieta 64809 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Milka strawberry 290 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (288.22 g) Energia z białka: 19 % (114.19 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.75 g)

Dieta 64822 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Bułeczki cynamonowe 474 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 2411 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (385.09 g) Energia z białka: 15 % (87.74 g) Energia z tłuszczy: 25 % (66.35 g)

Dieta 64858 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 604 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (288.94 g) Energia z białka: 21 % (121.6 g) Energia z tłuszczy: 35 % (90.56 g)

Dieta 64868 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Jajko sadzone z fasolką i tostami 500 kcal Klopsiki drobiowe 834 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal	Łącznie kalorii: 2420 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (229.77 g) Energia z białka: 24 % (141.95 g) Energia z tłuszczy: 43 % (114.4 g)

Dieta 64870 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (276.31 g) Energia z białka: 23 % (135.33 g) Energia z tłuszczy: 34 % (89.87 g)

Dieta 65137 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 2448 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (340.94 g) Energia z białka: 15 % (88.33 g) Energia z tłuszczy: 33 % (89.55 g)

Dieta 65138 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 2361 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (368.9 g) Energia z białka: 12 % (69.78 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.14 g)

Dieta 65206 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 2376 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (355.39 g) Energia z białka: 15 % (89.79 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.6 g)

Dieta 65216 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 492 kcal	Łącznie kalorii: 2434 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (340.98 g) Energia z białka: 14 % (85.1 g) Energia z tłuszczy: 33 % (88.94 g)

Dieta 65219 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (354.45 g) Energia z białka: 15 % (88.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.12 g)

Dieta 65220 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 2352 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 54 % (362.63 g) Energia z białka: 15 % (83.64 g) Energia z tłuszczy: 31 % (78.85 g)

Dieta 65222 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 2383 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.94 g) Energia z białka: 15 % (88.96 g) Energia z tłuszczy: 30 % (78.94 g)

Dieta 65230 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Spaghetti bolognese - bez laktozy 701 kcal Monte 331 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2378 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (354.31 g) Energia z białka: 15 % (85.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (77.11 g)

Dieta 65232 zobacz dietę	Placuszki z kaszy manny 600 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (377.54 g) Energia z białka: 15 % (85.46 g) Energia z tłuszczy: 27 % (72.39 g)