Dieta 2600 kcal - strona 28

W naszej bazie diet posiadamy 2771 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23154 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 2647 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (378.53 g) Energia z białka: 15 % (94.48 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.33 g)

Dieta 23189 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron z pesto 708 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (382.07 g) Energia z białka: 13 % (80.12 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.33 g)

Dieta 23220 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2132 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (334.07 g) Energia z białka: 12 % (59.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (69.9 g)

Dieta 23277 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 62 % (435.45 g) Energia z białka: 14 % (90.3 g) Energia z tłuszczy: 24 % (67.37 g)

Dieta 23278 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2605 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (394.52 g) Energia z białka: 12 % (75.23 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.28 g)

Dieta 23280 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (366.81 g) Energia z białka: 15 % (97.98 g) Energia z tłuszczy: 33 % (94.16 g)

Dieta 23311 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal	Łącznie kalorii: 2142 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (324.21 g) Energia z białka: 12 % (63.07 g) Energia z tłuszczy: 33 % (76.23 g)

Dieta 23314 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2598 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (374.87 g) Energia z białka: 23 % (146.95 g) Energia z tłuszczy: 24 % (67.8 g)

Dieta 23344 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Makaron z pesto 708 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (391.31 g) Energia z białka: 15 % (93.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.59 g)

Dieta 23345 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak curry 659 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2558 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (426.45 g) Energia z białka: 17 % (104.12 g) Energia z tłuszczy: 22 % (60.44 g)

Dieta 23587 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal	Łącznie kalorii: 2626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (340.19 g) Energia z białka: 22 % (137.6 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.37 g)

Dieta 23588 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (342.5 g) Energia z białka: 21 % (135.16 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.8 g)

Dieta 23662 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Gulasz wołowy z kaszą jęczmienną 503 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (399.29 g) Energia z białka: 15 % (91.75 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.68 g)

Dieta 23663 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2570 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (421.5 g) Energia z białka: 11 % (66.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.23 g)

Dieta 23665 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (370.53 g) Energia z białka: 23 % (142.63 g) Energia z tłuszczy: 25 % (68.76 g)

Dieta 23666 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (450.74 g) Energia z białka: 15 % (98.51 g) Energia z tłuszczy: 23 % (65.59 g)

Dieta 23842 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 40 % (293.57 g) Energia z białka: 22 % (136.49 g) Energia z tłuszczy: 38 % (106.1 g)

Dieta 23847 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2592 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (452.04 g) Energia z białka: 15 % (91.61 g) Energia z tłuszczy: 21 % (60.04 g)

Dieta 23873 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2602 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (389.03 g) Energia z białka: 12 % (70.47 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.71 g)

Dieta 23876 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal	Łącznie kalorii: 2559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (401.28 g) Energia z białka: 14 % (84.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.37 g)