Dieta 2600 kcal - strona 31

W naszej bazie diet posiadamy 2771 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 26258 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (392.27 g) Energia z białka: 17 % (108.47 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.47 g)

Dieta 26333 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (399.42 g) Energia z białka: 14 % (90.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.2 g)

Dieta 26334 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Domowy paprykarz bez ryżu 488 kcal	Łącznie kalorii: 2585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (257.44 g) Energia z białka: 22 % (141.56 g) Energia z tłuszczy: 43 % (120.54 g)

Dieta 26507 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 2565 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (439.28 g) Energia z białka: 13 % (80.68 g) Energia z tłuszczy: 24 % (66.48 g)

Dieta 26508 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Makaron z pesto 708 kcal	Łącznie kalorii: 2579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (418.23 g) Energia z białka: 12 % (72.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (79.57 g)

Dieta 26509 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (397.15 g) Energia z białka: 12 % (78.57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.78 g)

Dieta 26510 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 2608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (320.18 g) Energia z białka: 22 % (141.48 g) Energia z tłuszczy: 32 % (92.26 g)

Dieta 26514 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Murzynek bananowy 597 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (348.65 g) Energia z białka: 17 % (109.76 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.67 g)

Dieta 26575 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (372.77 g) Energia z białka: 15 % (98.1 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.98 g)

Dieta 26578 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (400.95 g) Energia z białka: 15 % (93.21 g) Energia z tłuszczy: 27 % (75.56 g)

Dieta 26685 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2591 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (387.3 g) Energia z białka: 14 % (86.12 g) Energia z tłuszczy: 31 % (88.44 g)

Dieta 26902 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (403.57 g) Energia z białka: 14 % (90.01 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.28 g)

Dieta 26974 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pieczony indyk 609 kcal	Łącznie kalorii: 2600 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 49 % (337.46 g) Energia z białka: 24 % (153.3 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.83 g)

Dieta 27039 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (353.76 g) Energia z białka: 20 % (124.94 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.51 g)

Dieta 27042 zobacz dietę	Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 45 % (316.58 g) Energia z białka: 23 % (146.77 g) Energia z tłuszczy: 32 % (89.7 g)

Dieta 27238 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (381.62 g) Energia z białka: 15 % (95.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.01 g)

Dieta 27239 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2626 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (337.39 g) Energia z białka: 28 % (178.74 g) Energia z tłuszczy: 25 % (70.94 g)

Dieta 27240 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka cezara 610 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 41 % (293.83 g) Energia z białka: 23 % (145.97 g) Energia z tłuszczy: 36 % (100.11 g)

Dieta 27242 zobacz dietę	Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Burger wołowy 591 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 33 % (240.91 g) Energia z białka: 21 % (131.09 g) Energia z tłuszczy: 46 % (130.98 g)

Dieta 27244 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (399.3 g) Energia z białka: 14 % (85.6 g) Energia z tłuszczy: 31 % (86.8 g)