Dieta 2600 kcal - strona 47

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 46146 zobacz dietę	Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Makaron z pesto 708 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 2630 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (295.19 g) Energia z białka: 26 % (167.09 g) Energia z tłuszczy: 34 % (95.91 g)

Dieta 46287 zobacz dietę	Kanapka z pastą z awokado 600 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 316 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal	Łącznie kalorii: 2557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (388.56 g) Energia z białka: 13 % (78.91 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.69 g)

Dieta 46517 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 622 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2556 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (368.18 g) Energia z białka: 14 % (85.3 g) Energia z tłuszczy: 33 % (92.71 g)

Dieta 46866 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2563 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (375.36 g) Energia z białka: 15 % (94.55 g) Energia z tłuszczy: 32 % (87.68 g)

Dieta 47186 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2634 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (346.47 g) Energia z białka: 13 % (83.38 g) Energia z tłuszczy: 39 % (110.84 g)

Dieta 47189 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal	Łącznie kalorii: 2580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (322.15 g) Energia z białka: 25 % (154.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.45 g)

Dieta 47214 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (429.18 g) Energia z białka: 14 % (86.37 g) Energia z tłuszczy: 26 % (71.45 g)

Dieta 47270 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 2588 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (367.86 g) Energia z białka: 20 % (124.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.33 g)

Dieta 47325 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami (wersja bezglutenowa) 615 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 43 % (311.14 g) Energia z białka: 24 % (149.81 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.84 g)

Dieta 47528 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal	Łącznie kalorii: 2573 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (392.07 g) Energia z białka: 12 % (74.23 g) Energia z tłuszczy: 33 % (91.98 g)

Dieta 47621 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami 659 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (403.27 g) Energia z białka: 12 % (78.97 g) Energia z tłuszczy: 30 % (83.7 g)

Dieta 47625 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (388.79 g) Energia z białka: 15 % (98.62 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.44 g)

Dieta 47629 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (396.67 g) Energia z białka: 15 % (88.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.35 g)

Dieta 47630 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2580 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (403.23 g) Energia z białka: 15 % (95.54 g) Energia z tłuszczy: 27 % (76.1 g)

Dieta 47945 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal	Łącznie kalorii: 2599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (371.42 g) Energia z białka: 14 % (90.71 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.81 g)

Dieta 48498 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2581 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (405.8 g) Energia z białka: 14 % (86.45 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.92 g)

Dieta 49107 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z mango 564 kcal	Łącznie kalorii: 2582 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (406.12 g) Energia z białka: 14 % (82.16 g) Energia z tłuszczy: 30 % (82.15 g)

Dieta 49108 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2601 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (381.06 g) Energia z białka: 14 % (86.33 g) Energia z tłuszczy: 31 % (87.73 g)

Dieta 49133 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2608 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (398.4 g) Energia z białka: 15 % (99.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (78.34 g)

Dieta 49135 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2618 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 51 % (355.29 g) Energia z białka: 19 % (121.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (84.53 g)