Dieta 2600 kcal - strona 48

W naszej bazie diet posiadamy 2747 diet mieszczących się w przedziale 2550 - 2650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 49253 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2566 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 55 % (396.73 g) Energia z białka: 13 % (81.9 g) Energia z tłuszczy: 32 % (88.13 g)

Dieta 49293 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pizza bezglutenowa z salami 676 kcal	Łącznie kalorii: 2613 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 58 % (406.95 g) Energia z białka: 12 % (76.58 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.79 g)

Dieta 49294 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (407.51 g) Energia z białka: 15 % (93.39 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.42 g)

Dieta 49297 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2552 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (379.53 g) Energia z białka: 14 % (89.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (85.43 g)

Dieta 49310 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja bez laktozy) 547 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2574 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (373.52 g) Energia z białka: 15 % (96.73 g) Energia z tłuszczy: 30 % (85.32 g)

Dieta 49620 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 616 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (392.92 g) Energia z białka: 14 % (86.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.25 g)

Dieta 49624 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (427.2 g) Energia z białka: 14 % (89.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (73.45 g)

Dieta 49626 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal	Łącznie kalorii: 2597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 57 % (408.72 g) Energia z białka: 14 % (85.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.95 g)

Dieta 49751 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2636 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (382.79 g) Energia z białka: 20 % (127.34 g) Energia z tłuszczy: 28 % (79.5 g)

Dieta 49803 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Jajka faszerowane szynką, papryką, ogórkiem 451 kcal	Łącznie kalorii: 2572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 32 % (229.11 g) Energia z białka: 19 % (117.61 g) Energia z tłuszczy: 49 % (138.08 g)

Dieta 49805 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2560 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (355.82 g) Energia z białka: 14 % (86.64 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.33 g)

Dieta 49816 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 2587 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (305 g) Energia z białka: 15 % (97.48 g) Energia z tłuszczy: 43 % (121.39 g)

Dieta 49819 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 2562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (393.61 g) Energia z białka: 15 % (92.93 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.91 g)

Dieta 49820 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 2599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 55 % (381.81 g) Energia z białka: 13 % (81.92 g) Energia z tłuszczy: 32 % (90.54 g)

Dieta 49999 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka 529 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2612 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (408.94 g) Energia z białka: 13 % (84.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (80.54 g)

Dieta 50320 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2604 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (381.62 g) Energia z białka: 15 % (95.53 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.01 g)

Dieta 50325 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2635 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (375.93 g) Energia z białka: 15 % (96.51 g) Energia z tłuszczy: 33 % (93.57 g)

Dieta 50370 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal	Łącznie kalorii: 2595 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (421.11 g) Energia z białka: 13 % (82.78 g) Energia z tłuszczy: 28 % (77.18 g)

Dieta 50372 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Makaron z pesto 708 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 2567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (412.8 g) Energia z białka: 15 % (94.06 g) Energia z tłuszczy: 27 % (74.44 g)

Dieta 50456 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Spaghetti Bolognese 819 kcal Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal	Łącznie kalorii: 2559 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (278.45 g) Energia z białka: 20 % (125.43 g) Energia z tłuszczy: 39 % (109.68 g)