Dieta 2700 kcal - strona 34

W naszej bazie diet posiadamy 2481 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 30892 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2689 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (445.99 g) Energia z białka: 13 % (82.76 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.53 g)

Dieta 31194 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2708 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (389.32 g) Energia z białka: 15 % (97.98 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.92 g)

Dieta 31196 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2651 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (404.38 g) Energia z białka: 15 % (98.31 g) Energia z tłuszczy: 29 % (81.73 g)

Dieta 31318 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (428.58 g) Energia z białka: 14 % (94.62 g) Energia z tłuszczy: 28 % (84.45 g)

Dieta 31320 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Placki kukurydziane 445 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2709 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (352.8 g) Energia z białka: 20 % (132.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (98.01 g)

Dieta 31386 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (283.56 g) Energia z białka: 25 % (159.71 g) Energia z tłuszczy: 37 % (107.2 g)

Dieta 31390 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Murzynek bananowy 597 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (396.73 g) Energia z białka: 17 % (114.65 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.48 g)

Dieta 31408 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Brownie bananowe 348 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2694 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (414.35 g) Energia z białka: 14 % (91.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.49 g)

Dieta 31434 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2692 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 61 % (447.55 g) Energia z białka: 14 % (91.82 g) Energia z tłuszczy: 25 % (73.65 g)

Dieta 31437 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2695 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (401.94 g) Energia z białka: 15 % (99.2 g) Energia z tłuszczy: 31 % (90.12 g)

Dieta 31438 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem 796 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal	Łącznie kalorii: 2679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (349.46 g) Energia z białka: 20 % (129.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (96.04 g)

Dieta 31447 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal	Łącznie kalorii: 2673 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (407.24 g) Energia z białka: 12 % (81.05 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.9 g)

Dieta 31722 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal	Łącznie kalorii: 2655 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (402.65 g) Energia z białka: 20 % (127.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (68.33 g)

Dieta 31728 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2688 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (400.91 g) Energia z białka: 15 % (102.74 g) Energia z tłuszczy: 30 % (86.26 g)

Dieta 31729 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2707 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (421.25 g) Energia z białka: 15 % (98.21 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.48 g)

Dieta 31733 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2713 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (399.18 g) Energia z białka: 15 % (99.14 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.13 g)

Dieta 31843 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal	Łącznie kalorii: 2490 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (317.58 g) Energia z białka: 16 % (97.39 g) Energia z tłuszczy: 38 % (102.4 g)

Dieta 32042 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (445.1 g) Energia z białka: 14 % (95.1 g) Energia z tłuszczy: 25 % (73.36 g)

Dieta 32048 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami 531 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2658 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (486.64 g) Energia z białka: 13 % (79.58 g) Energia z tłuszczy: 20 % (58 g)

Dieta 32049 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Placki na nauke 383 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2680 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (415.51 g) Energia z białka: 13 % (83.04 g) Energia z tłuszczy: 28 % (82.56 g)