Dieta 2700 kcal - strona 55

W naszej bazie diet posiadamy 2484 diet mieszczących się w przedziale 2650 - 2750.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 60166 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Klopsiki drobiowe 834 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2710 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 42 % (313.42 g) Energia z białka: 16 % (107.48 g) Energia z tłuszczy: 42 % (124.32 g)

Dieta 60167 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 544 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Quesadilla z kurczakiem i warzywami 626 kcal	Łącznie kalorii: 2699 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (336.89 g) Energia z białka: 19 % (128.74 g) Energia z tłuszczy: 35 % (103.29 g)

Dieta 60463 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 669 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (371.59 g) Energia z białka: 22 % (149.62 g) Energia z tłuszczy: 27 % (80.28 g)

Dieta 60466 zobacz dietę	Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 860 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 2701 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (382.44 g) Energia z białka: 24 % (160.93 g) Energia z tłuszczy: 23 % (68.62 g)

Dieta 60469 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 660 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (359.93 g) Energia z białka: 20 % (138.05 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.68 g)

Dieta 60504 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Makaron z pesto 708 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 2697 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (491.05 g) Energia z białka: 12 % (82.12 g) Energia z tłuszczy: 20 % (57.74 g)

Dieta 60633 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kurczak curry z ryżem 758 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2662 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (409.5 g) Energia z białka: 15 % (99.38 g) Energia z tłuszczy: 29 % (82.83 g)

Dieta 60637 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 724 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 2679 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (444.62 g) Energia z białka: 14 % (90.26 g) Energia z tłuszczy: 25 % (71.28 g)

Dieta 60925 zobacz dietę	Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2703 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (410.33 g) Energia z białka: 15 % (99.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.74 g)

Dieta 61032 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal	Łącznie kalorii: 2735 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (407.42 g) Energia z białka: 15 % (103.37 g) Energia z tłuszczy: 30 % (88.71 g)

Dieta 61094 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 838 kcal	Łącznie kalorii: 2721 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 63 % (447.44 g) Energia z białka: 13 % (86.67 g) Energia z tłuszczy: 24 % (71.89 g)

Dieta 61116 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2659 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (421.14 g) Energia z białka: 15 % (97.13 g) Energia z tłuszczy: 27 % (77.89 g)

Dieta 61294 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal	Łącznie kalorii: 3236 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (515.41 g) Energia z białka: 11 % (85.07 g) Energia z tłuszczy: 30 % (105.17 g)

Dieta 61300 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal	Łącznie kalorii: 2669 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (402.44 g) Energia z białka: 15 % (99.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (87.02 g)

Dieta 61327 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 732 kcal Jaglanka z borówkami 531 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal	Łącznie kalorii: 2698 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (348.67 g) Energia z białka: 23 % (152.23 g) Energia z tłuszczy: 29 % (85.39 g)

Dieta 61450 zobacz dietę	Gofry czekoladowe 485 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 610 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 2728 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (404.1 g) Energia z białka: 14 % (94.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.3 g)

Dieta 61897 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 588 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 2749 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (424.77 g) Energia z białka: 12 % (80.44 g) Energia z tłuszczy: 33 % (97.04 g)

Dieta 62081 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2681 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (428.77 g) Energia z białka: 13 % (81.76 g) Energia z tłuszczy: 29 % (83.28 g)

Dieta 62083 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 630 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2723 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (402.69 g) Energia z białka: 14 % (91.04 g) Energia z tłuszczy: 32 % (94.28 g)

Dieta 62212 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Makaron z brzuszkami z łososia wędzonego. 710 kcal Placki z porem i oliwkami 806 kcal	Łącznie kalorii: 2732 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 35 % (270.06 g) Energia z białka: 28 % (185.2 g) Energia z tłuszczy: 37 % (110.96 g)