Dieta 2800 kcal - strona 47

W naszej bazie diet posiadamy 2376 diet mieszczących się w przedziale 2750 - 2850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 53974 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Gulasz jednogarnkowy z kurczaka, z warzywami i makaronem 680 kcal	Łącznie kalorii: 2821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (346.94 g) Energia z białka: 25 % (173.36 g) Energia z tłuszczy: 29 % (89.82 g)

Dieta 53976 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Sałatka z mango 564 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 2816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (440.08 g) Energia z białka: 16 % (111.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (78.36 g)

Dieta 53979 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem i jajkiem 491 kcal	Łącznie kalorii: 2846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (400.14 g) Energia z białka: 20 % (137.9 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.5 g)

Dieta 53980 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 792 kcal Rukola z tuńczykiem (z chlebem) 479 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 2833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (409.44 g) Energia z białka: 14 % (92.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.33 g)

Dieta 54060 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2786 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (416.8 g) Energia z białka: 15 % (98.09 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.39 g)

Dieta 54121 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Indyk curry 689 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką 486 kcal	Łącznie kalorii: 2759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (383.07 g) Energia z białka: 24 % (158.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (77.41 g)

Dieta 54126 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (377.45 g) Energia z białka: 20 % (132.48 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.92 g)

Dieta 54127 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 555 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 540 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal	Łącznie kalorii: 2763 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (339.01 g) Energia z białka: 24 % (167.31 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.14 g)

Dieta 54241 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Placki na nauke 383 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 2754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 48 % (364.37 g) Energia z białka: 24 % (160.81 g) Energia z tłuszczy: 28 % (85.4 g)

Dieta 54242 zobacz dietę	Jaglanka z orzechami 505 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal Płatki ryżowe z bananem 718 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (449.2 g) Energia z białka: 15 % (102.46 g) Energia z tłuszczy: 27 % (82.78 g)

Dieta 54243 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2825 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (400.93 g) Energia z białka: 15 % (103.06 g) Energia z tłuszczy: 32 % (99.89 g)

Dieta 54253 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak curry 659 kcal	Łącznie kalorii: 2762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 54 % (398.43 g) Energia z białka: 15 % (104.4 g) Energia z tłuszczy: 31 % (93.63 g)

Dieta 54254 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 2826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (421.05 g) Energia z białka: 14 % (96.43 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.67 g)

Dieta 54270 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal	Łącznie kalorii: 2771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (392.25 g) Energia z białka: 15 % (100.81 g) Energia z tłuszczy: 32 % (96.16 g)

Dieta 54272 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Kanapki z pastą fasolową 563 kcal	Łącznie kalorii: 2756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (408.79 g) Energia z białka: 15 % (101.42 g) Energia z tłuszczy: 31 % (92.2 g)

Dieta 54273 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Vege brownie 598 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (402.8 g) Energia z białka: 15 % (102.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (91.63 g)

Dieta 54354 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Sałatka z mango i kurczakiem 462 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną (bez laktozy) 554 kcal	Łącznie kalorii: 2843 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 45 % (341.76 g) Energia z białka: 18 % (124.19 g) Energia z tłuszczy: 37 % (115.91 g)

Dieta 54362 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kurczak z kaszą gryczaną i kapustą kwaszoną 452 kcal	Łącznie kalorii: 2784 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (430.04 g) Energia z białka: 13 % (87.58 g) Energia z tłuszczy: 29 % (86.99 g)

Dieta 54372 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i pomidorem 664 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2823 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 53 % (403.45 g) Energia z białka: 14 % (96.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (101.72 g)

Dieta 54488 zobacz dietę	Owsianka z masłem orzechowym, daktylami i jabłkiem 550 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 2757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (411.34 g) Energia z białka: 15 % (101.15 g) Energia z tłuszczy: 30 % (90.65 g)