Nazwa | Potrawy | Podsumowanie |
---|---|---|
Dieta 100773 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy)
542 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal |
Energia z węglowodanów:
53
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
Dieta 100774 zobacz dietę |
Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa)
597 kcal Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Czeko hummus z waflami ryżowymi 536 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
Dieta 100777 zobacz dietę |
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
542 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Parówki z chlebem 535 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
29
% |
Dieta 100779 zobacz dietę |
Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy)
542 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal |
Energia z węglowodanów:
56
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
Dieta 100824 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Kasza manna o smaku bounty 487 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal |
Energia z węglowodanów:
61
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
24
% |
Dieta 100827 zobacz dietę |
Kanapki z pastą fasolową
563 kcal Jaglanka z mango 461 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
63
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
22
% |
Dieta 100862 zobacz dietę |
Placuszki z kaszy manny
600 kcal Placki na nauke 383 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal |
Energia z węglowodanów:
59
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
Dieta 101081 zobacz dietę |
Owsianka z borówkami
550 kcal Sałatka z granatem, pomarańczą i awokado 510 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal |
Energia z węglowodanów:
46
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
40
% |
Dieta 101091 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami
564 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Ryż ze schabem i warzywami 766 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 79 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal |
Energia z węglowodanów:
57
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
28
% |
Dieta 101204 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami
564 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
61
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
26
% |
Dieta 101357 zobacz dietę |
Omlet śniadaniowy z bananem
719 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową 727 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal |
Energia z węglowodanów:
44
%
Energia z białka:
18
%
Energia z tłuszczy:
38
% |
Dieta 101360 zobacz dietę |
Placuszki z kaszy manny
600 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Pulpeciki z makaronem 746 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Zupa z fasoli krem 473 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
30
% |
Dieta 101390 zobacz dietę |
Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami
564 kcal Sałatka z rukolą 449 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
Dieta 101392 zobacz dietę |
Placuszki bananowe
625 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal |
Energia z węglowodanów:
34
%
Energia z białka:
20
%
Energia z tłuszczy:
46
% |
Dieta 101522 zobacz dietę |
Tropikalne smoothie
608 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
14
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
Dieta 101527 zobacz dietę |
Tropikalne smoothie
608 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal |
Energia z węglowodanów:
55
%
Energia z białka:
13
%
Energia z tłuszczy:
32
% |
Dieta 101593 zobacz dietę |
Owsianka bounty
620 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Zupa szparagowa z kurczakiem 345 kcal Placuszki bananowe 625 kcal |
Energia z węglowodanów:
49
%
Energia z białka:
24
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
Dieta 101650 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Tropikalne smoothie 608 kcal Mega naleśniki ze skyrem 903 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal |
Energia z węglowodanów:
54
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
31
% |
Dieta 101718 zobacz dietę |
Jabłuszka w cieście
806 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą 567 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal |
Energia z węglowodanów:
58
%
Energia z białka:
15
%
Energia z tłuszczy:
27
% |
Dieta 101719 zobacz dietę |
Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa)
690 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 594 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Makaron w sosie jogurtowym 728 kcal |
Energia z węglowodanów:
52
%
Energia z białka:
21
%
Energia z tłuszczy:
27
% |