Dieta 3400 kcal - strona 11

W naszej bazie diet posiadamy 463 diet mieszczących się w przedziale 3350 - 3450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 58913 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 832 kcal KURCZAK SŁODKO-KWAŚNY - Filety z kurczaka w sosie słodko-kwaśnym z ananasem, marchewką i papryką 535 kcal	Łącznie kalorii: 3380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 42 % (381.01 g) Energia z białka: 24 % (199.48 g) Energia z tłuszczy: 34 % (124.18 g)

Dieta 59266 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapka z twarogiem i rzodkiewką + gruszka 571 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Schab z brokułami 573 kcal Burrito 662 kcal	Łącznie kalorii: 3428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (484.49 g) Energia z białka: 15 % (122.96 g) Energia z tłuszczy: 32 % (120.12 g)

Dieta 59268 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3423 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (447.36 g) Energia z białka: 20 % (169.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (121.09 g)

Dieta 59269 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 774 kcal Schab z brokułami 573 kcal	Łącznie kalorii: 3373 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (415.4 g) Energia z białka: 20 % (168.41 g) Energia z tłuszczy: 34 % (126.52 g)

Dieta 59271 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 902 kcal Ciasteczka z masła orzechowego 484 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 43 % (402.71 g) Energia z białka: 12 % (99.04 g) Energia z tłuszczy: 45 % (168.7 g)

Dieta 59272 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 378 kcal Jajecznica z warzywami 377 kcal Kurczak chrupiący 921 kcal Schab z brokułami 573 kcal Burger wołowy 1182 kcal	Łącznie kalorii: 3431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 37 % (343.23 g) Energia z białka: 23 % (195.9 g) Energia z tłuszczy: 40 % (151.44 g)

Dieta 60381 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Kurczak sezamowy 757 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (496.59 g) Energia z białka: 14 % (115.82 g) Energia z tłuszczy: 33 % (120.22 g)

Dieta 61603 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Gofry czekoladowe 970 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Placuszki bananowe 625 kcal	Łącznie kalorii: 3375 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (510.65 g) Energia z białka: 14 % (116.83 g) Energia z tłuszczy: 29 % (106.37 g)

Dieta 62274 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Cukinia z pesto 341 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3377 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (479.06 g) Energia z białka: 15 % (122.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (123.21 g)

Dieta 62305 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Czekoladowe kulki mocy 360 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal	Łącznie kalorii: 3438 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (548.94 g) Energia z białka: 11 % (93.56 g) Energia z tłuszczy: 31 % (113.66 g)

Dieta 62307 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Wafle ryżowe z hummusem 615 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal	Łącznie kalorii: 3380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (539.14 g) Energia z białka: 13 % (102.98 g) Energia z tłuszczy: 29 % (105.5 g)

Dieta 62319 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 824 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal	Łącznie kalorii: 3392 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (601.09 g) Energia z białka: 13 % (102.55 g) Energia z tłuszczy: 22 % (79.1 g)

Dieta 62525 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Brownie bananowe 696 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal	Łącznie kalorii: 3437 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (529.99 g) Energia z białka: 13 % (105.57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (110.07 g)

Dieta 62526 zobacz dietę	Jabłuszka w cieście 806 kcal Kruche ciastka orzechowe 634 kcal Makaron z gorgonzolą 1296 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal	Łącznie kalorii: 3364 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (496.8 g) Energia z białka: 15 % (119.97 g) Energia z tłuszczy: 30 % (111.25 g)

Dieta 63370 zobacz dietę	Owsianka bounty 620 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 974 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal	Łącznie kalorii: 3398 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (509.92 g) Energia z białka: 14 % (118.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (113.96 g)

Dieta 63404 zobacz dietę	Kanapki z pesto 826 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 1110 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal	Łącznie kalorii: 3428 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (527.03 g) Energia z białka: 13 % (104.08 g) Energia z tłuszczy: 31 % (114.58 g)

Dieta 63405 zobacz dietę	Naleśnik z twarogiem, miodem i rodzynkami 635 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 770 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal	Łącznie kalorii: 3396 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (514.6 g) Energia z białka: 20 % (168.91 g) Energia z tłuszczy: 24 % (87.31 g)

Dieta 63406 zobacz dietę	Omlet śniadaniowy z bananem 719 kcal Fit muffinki 375 kcal Makaron z kurczakiem i warzywami 865 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 894 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 3380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (432.24 g) Energia z białka: 20 % (166.8 g) Energia z tłuszczy: 33 % (123.31 g)

Dieta 63409 zobacz dietę	Kanapki z awokado i jajkiem 894 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 932 kcal Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal	Łącznie kalorii: 3354 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (431.38 g) Energia z białka: 16 % (127.78 g) Energia z tłuszczy: 36 % (131.79 g)

Dieta 63496 zobacz dietę	Jaglanka z burakiem, dynia, jarmuzem i granatem 832 kcal Kasza manna z budyniem, twarogiem i owocami 511 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem 898 kcal Guacamole z pomidorami i chipsami z tortilli 476 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal	Łącznie kalorii: 3426 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (416.33 g) Energia z białka: 20 % (164.69 g) Energia z tłuszczy: 36 % (133.46 g)