Dieta 1600 kcal - strona 108

W naszej bazie diet posiadamy 9988 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 23364 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (237.03 g) Energia z białka: 15 % (56.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (51.62 g)

Dieta 23365 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron ze szpinakiem i łososiem 555 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 57 % (255.67 g) Energia z białka: 14 % (55.09 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.5 g)

Dieta 23367 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (260.61 g) Energia z białka: 13 % (47.84 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.46 g)

Dieta 23379 zobacz dietę	Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Indyk z warzywami (wersja lżejsza) 472 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (233.44 g) Energia z białka: 14 % (54.18 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.77 g)

Dieta 23392 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Leczo z kurczakiem 242 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1650 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (272.39 g) Energia z białka: 13 % (53.1 g) Energia z tłuszczy: 28 % (50.55 g)

Dieta 23395 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1637 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (256.22 g) Energia z białka: 14 % (57 g) Energia z tłuszczy: 30 % (52.36 g)

Dieta 23400 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1596 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (261.39 g) Energia z białka: 14 % (54.62 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.08 g)

Dieta 23402 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (274.84 g) Energia z białka: 14 % (52.98 g) Energia z tłuszczy: 23 % (38.55 g)

Dieta 23417 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1572 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (211.2 g) Energia z białka: 14 % (52.86 g) Energia z tłuszczy: 37 % (64.13 g)

Dieta 23418 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (233.27 g) Energia z białka: 18 % (67.75 g) Energia z tłuszczy: 28 % (47.56 g)

Dieta 23419 zobacz dietę	Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 272 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1554 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (211.79 g) Energia z białka: 18 % (68 g) Energia z tłuszczy: 34 % (57.21 g)

Dieta 23420 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (287.81 g) Energia z białka: 14 % (52.89 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.47 g)

Dieta 23422 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1557 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 48 % (216.97 g) Energia z białka: 20 % (74.35 g) Energia z tłuszczy: 32 % (54.46 g)

Dieta 23423 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1567 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (209.4 g) Energia z białka: 24 % (92.96 g) Energia z tłuszczy: 29 % (48.35 g)

Dieta 23501 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (240.43 g) Energia z białka: 15 % (57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (49.13 g)

Dieta 23502 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal	Łącznie kalorii: 1575 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (246.58 g) Energia z białka: 11 % (41.96 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.22 g)

Dieta 23506 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Koktajl z borówek (wersja bez laktozy) 193 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal	Łącznie kalorii: 1551 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (230.52 g) Energia z białka: 15 % (54.57 g) Energia z tłuszczy: 32 % (53.82 g)

Dieta 23516 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1609 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (277.01 g) Energia z białka: 11 % (41.4 g) Energia z tłuszczy: 26 % (44.21 g)

Dieta 23519 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal	Łącznie kalorii: 1579 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (295.41 g) Energia z białka: 11 % (40.02 g) Energia z tłuszczy: 22 % (36.65 g)

Dieta 23520 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z mango 564 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1589 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (235.59 g) Energia z białka: 14 % (55.72 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.77 g)