Dieta 1600 kcal - strona 412

W naszej bazie diet posiadamy 9993 diet mieszczących się w przedziale 1550 - 1650.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 88112 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Chłodnik z soku z buraka (wersja lżejsza) 316 kcal	Łącznie kalorii: 1597 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (244.33 g) Energia z białka: 13 % (51.28 g) Energia z tłuszczy: 31 % (53.79 g)

Dieta 88113 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal	Łącznie kalorii: 1607 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 50 % (217.33 g) Energia z białka: 12 % (46.92 g) Energia z tłuszczy: 38 % (67.15 g)

Dieta 88114 zobacz dietę	Omlet inaczej 393 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal Ryż ze schabem i warzywami (wersja lżejsza) 535 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1561 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (180.63 g) Energia z białka: 23 % (86.14 g) Energia z tłuszczy: 35 % (59.25 g)

Dieta 88115 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1599 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (239.78 g) Energia z białka: 18 % (70.66 g) Energia z tłuszczy: 27 % (46.99 g)

Dieta 88116 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1585 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (234.46 g) Energia z białka: 13 % (47.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (56.55 g)

Dieta 88117 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Pudding chia z ananasem 342 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal	Łącznie kalorii: 1627 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (239.48 g) Energia z białka: 12 % (47.7 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.18 g)

Dieta 88118 zobacz dietę	Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Jaglanka na mleku roślinnym 326 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1562 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (262.35 g) Energia z białka: 13 % (48.08 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.13 g)

Dieta 88148 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1628 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (272.85 g) Energia z białka: 17 % (66.33 g) Energia z tłuszczy: 21 % (36.92 g)

Dieta 88151 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1583 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (243.36 g) Energia z białka: 13 % (50.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (52.85 g)

Dieta 88197 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Kurczak słodko-kwaśny 452 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Koktajl z awokado i banana 325 kcal	Łącznie kalorii: 1646 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (266.51 g) Energia z białka: 16 % (65.5 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.41 g)

Dieta 88202 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Zupa tajska 471 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i ogórkiem kiszonym 360 kcal	Łącznie kalorii: 1629 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (230.67 g) Energia z białka: 23 % (91.61 g) Energia z tłuszczy: 25 % (43.97 g)

Dieta 88220 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1622 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (245.37 g) Energia z białka: 12 % (46.82 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.43 g)

Dieta 88223 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1555 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (252.87 g) Energia z białka: 13 % (45.84 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.07 g)

Dieta 88402 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 375 kcal Placuszki bananowo szpinakowe 305 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1586 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (260.57 g) Energia z białka: 11 % (41.68 g) Energia z tłuszczy: 30 % (50.72 g)

Dieta 88406 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (277.98 g) Energia z białka: 15 % (59.89 g) Energia z tłuszczy: 20 % (33.84 g)

Dieta 88459 zobacz dietę	Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1603 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (248.05 g) Energia z białka: 14 % (54.73 g) Energia z tłuszczy: 29 % (50.37 g)

Dieta 88461 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1615 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (265.02 g) Energia z białka: 15 % (59.1 g) Energia z tłuszczy: 22 % (38.29 g)

Dieta 88462 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Pieczone bataty 583 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (236.93 g) Energia z białka: 14 % (55.72 g) Energia z tłuszczy: 33 % (58.95 g)

Dieta 88596 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1625 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (273.74 g) Energia z białka: 14 % (54.21 g) Energia z tłuszczy: 25 % (44.77 g)

Dieta 88719 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1623 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (265.41 g) Energia z białka: 14 % (55.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (47.5 g)