Dieta 1800 kcal - strona 183

W naszej bazie diet posiadamy 9462 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 40669 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Surówka z kiszonej kapusty z orzechami 206 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (299.42 g) Energia z białka: 14 % (58.33 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.41 g)

Dieta 40672 zobacz dietę	Omlet z pieca na słodko 479 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1814 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (280.73 g) Energia z białka: 12 % (53.16 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.81 g)

Dieta 40673 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1949 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (309.64 g) Energia z białka: 15 % (71.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (57.49 g)

Dieta 40759 zobacz dietę	Owsianka z figami (bez laktozy) 503 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1849 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (327.28 g) Energia z białka: 15 % (65.41 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.69 g)

Dieta 40762 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (284.37 g) Energia z białka: 13 % (54.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (59.77 g)

Dieta 40763 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (261.29 g) Energia z białka: 14 % (62.66 g) Energia z tłuszczy: 32 % (62.33 g)

Dieta 40768 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (304.82 g) Energia z białka: 13 % (57.56 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53 g)

Dieta 40769 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (327.74 g) Energia z białka: 13 % (58.75 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.74 g)

Dieta 40770 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1839 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (300.25 g) Energia z białka: 15 % (67.37 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.05 g)

Dieta 40773 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1759 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (259.89 g) Energia z białka: 15 % (64.21 g) Energia z tłuszczy: 33 % (62.65 g)

Dieta 40791 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (288.68 g) Energia z białka: 11 % (48.8 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.65 g)

Dieta 40800 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (235.22 g) Energia z białka: 15 % (65.1 g) Energia z tłuszczy: 38 % (75.84 g)

Dieta 40802 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1795 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.24 g) Energia z białka: 18 % (77.82 g) Energia z tłuszczy: 27 % (52.9 g)

Dieta 40803 zobacz dietę	Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kurczak curry 659 kcal Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (187.24 g) Energia z białka: 28 % (123.27 g) Energia z tłuszczy: 34 % (65.88 g)

Dieta 40804 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (253.15 g) Energia z białka: 16 % (71.19 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.96 g)

Dieta 40805 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Sałatka cezara 610 kcal Rukola z tuńczykiem 400 kcal	Łącznie kalorii: 1837 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 23 % (125.93 g) Energia z białka: 27 % (121.7 g) Energia z tłuszczy: 50 % (100.11 g)

Dieta 40806 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (286.49 g) Energia z białka: 13 % (58.27 g) Energia z tłuszczy: 31 % (62.33 g)

Dieta 40822 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1770 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (301.49 g) Energia z białka: 14 % (57.61 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.23 g)

Dieta 40826 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Serek z brzoskwinią 232 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1842 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (312.01 g) Energia z białka: 15 % (66.65 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.25 g)

Dieta 40827 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl ze szpinakiem, bananem i kiwi 193 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (295.71 g) Energia z białka: 14 % (59.45 g) Energia z tłuszczy: 26 % (50.18 g)