Dieta 1800 kcal - strona 238

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 51468 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 50 % (248.96 g) Energia z białka: 13 % (55.65 g) Energia z tłuszczy: 37 % (70.42 g)

Dieta 51469 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Jednogarnkowe spaghetti ratatouille 442 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal	Łącznie kalorii: 1782 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (311.9 g) Energia z białka: 13 % (56.29 g) Energia z tłuszczy: 23 % (43.98 g)

Dieta 51521 zobacz dietę	Bułeczki cynamonowe 474 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1761 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (272.09 g) Energia z białka: 15 % (62.44 g) Energia z tłuszczy: 28 % (53.34 g)

Dieta 51567 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1841 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (271.68 g) Energia z białka: 15 % (64.42 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.69 g)

Dieta 51569 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal	Łącznie kalorii: 1833 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (285.79 g) Energia z białka: 14 % (64.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.05 g)

Dieta 51570 zobacz dietę	Tortilla z pieczonym schabem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 387 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (294.69 g) Energia z białka: 13 % (54.68 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.52 g)

Dieta 51572 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1752 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 66 % (321.98 g) Energia z białka: 14 % (58.2 g) Energia z tłuszczy: 20 % (38 g)

Dieta 51573 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Burger wołowy 591 kcal Gulasz z drobiu 444 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (137.29 g) Energia z białka: 28 % (123.47 g) Energia z tłuszczy: 45 % (91 g)

Dieta 51574 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 58 % (284.94 g) Energia z białka: 12 % (50.18 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.79 g)

Dieta 51575 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Serek z mango 240 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1760 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (255.6 g) Energia z białka: 15 % (63.34 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.26 g)

Dieta 51576 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza) 363 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1754 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (314.87 g) Energia z białka: 14 % (59.51 g) Energia z tłuszczy: 20 % (36.38 g)

Dieta 51577 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Mieszanka orzechowo - sezamowa 370 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (261.7 g) Energia z białka: 14 % (61.24 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.67 g)

Dieta 51580 zobacz dietę	Kanapka z hummusem, indykiem i ogórkiem kiszonym 483 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (262.71 g) Energia z białka: 14 % (61.56 g) Energia z tłuszczy: 34 % (66.97 g)

Dieta 51581 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Leczo z kurczakiem i chlebem 321 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 52 % (267.91 g) Energia z białka: 15 % (67.6 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.4 g)

Dieta 51583 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1832 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 53 % (270.56 g) Energia z białka: 14 % (61.02 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.84 g)

Dieta 51586 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 56 % (282.82 g) Energia z białka: 14 % (59.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.71 g)

Dieta 51587 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (271.71 g) Energia z białka: 17 % (75.38 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.54 g)

Dieta 51591 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Sałatka grecka 478 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (237.69 g) Energia z białka: 16 % (72.62 g) Energia z tłuszczy: 37 % (73.74 g)

Dieta 51623 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1755 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 59 % (293.03 g) Energia z białka: 15 % (64.44 g) Energia z tłuszczy: 26 % (49.63 g)

Dieta 51644 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (277.12 g) Energia z białka: 15 % (67 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.89 g)