Dieta 1800 kcal - strona 239

W naszej bazie diet posiadamy 9445 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 51652 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (282.49 g) Energia z białka: 15 % (67.24 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.46 g)

Dieta 51656 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (301.47 g) Energia z białka: 13 % (54.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.79 g)

Dieta 51659 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Pierś z kurczaka z kaszą jaglaną i surówką 509 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal	Łącznie kalorii: 1532 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 49 % (203.82 g) Energia z białka: 28 % (105.58 g) Energia z tłuszczy: 23 % (39.02 g)

Dieta 51664 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1805 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (311.45 g) Energia z białka: 14 % (59.78 g) Energia z tłuszczy: 23 % (45 g)

Dieta 51665 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (280.61 g) Energia z białka: 14 % (60.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.73 g)

Dieta 51666 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal	Łącznie kalorii: 1776 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (296.77 g) Energia z białka: 15 % (62.17 g) Energia z tłuszczy: 25 % (48.77 g)

Dieta 51667 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (270.93 g) Energia z białka: 15 % (63.47 g) Energia z tłuszczy: 30 % (56.97 g)

Dieta 51669 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (300.8 g) Energia z białka: 15 % (64.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (48.2 g)

Dieta 51670 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami 502 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1816 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (295.29 g) Energia z białka: 12 % (53.92 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.97 g)

Dieta 51678 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Wegańskie spaghetti w sosie pomidorowym - jednogarnkowe 542 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1751 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (267.77 g) Energia z białka: 15 % (61.7 g) Energia z tłuszczy: 27 % (50.33 g)

Dieta 51681 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Kanapka z pastą z awokado 300 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (271.41 g) Energia z białka: 14 % (59.81 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.06 g)

Dieta 51683 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Makaron ryżowy z sosem dyniowym 454 kcal	Łącznie kalorii: 1758 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 64 % (309.81 g) Energia z białka: 11 % (49.57 g) Energia z tłuszczy: 25 % (46.93 g)

Dieta 51720 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Twarożek z orzechami 435 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (235.47 g) Energia z białka: 16 % (67.44 g) Energia z tłuszczy: 35 % (66.46 g)

Dieta 51721 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1765 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (225.55 g) Energia z białka: 22 % (95.61 g) Energia z tłuszczy: 33 % (63.25 g)

Dieta 51722 zobacz dietę	Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Tortilla z pieczonym indykiem, rukolą, pomidorem, ogórkiem konserwowym i papryką na zimno 628 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1780 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (197.35 g) Energia z białka: 25 % (106.49 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.42 g)

Dieta 51723 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem 321 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl bananowy z twarogiem i mlekiem 392 kcal	Łącznie kalorii: 1783 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 56 % (267.82 g) Energia z białka: 20 % (84.87 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.48 g)

Dieta 51724 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1792 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (281.45 g) Energia z białka: 13 % (56.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.69 g)

Dieta 51726 zobacz dietę	Owsianka z orzechami 521 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami 605 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (211.97 g) Energia z białka: 27 % (114.84 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.25 g)

Dieta 51728 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (314.63 g) Energia z białka: 15 % (67.52 g) Energia z tłuszczy: 21 % (40.25 g)

Dieta 51732 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1815 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (271.02 g) Energia z białka: 14 % (60.15 g) Energia z tłuszczy: 33 % (64.6 g)