Dieta 1800 kcal - strona 43

W naszej bazie diet posiadamy 9452 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 10091 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1826 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (337.49 g) Energia z białka: 13 % (55.59 g) Energia z tłuszczy: 19 % (37.19 g)

Dieta 10092 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Pieczone bataty 583 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1834 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (293.23 g) Energia z białka: 13 % (54.01 g) Energia z tłuszczy: 30 % (59.96 g)

Dieta 10093 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1804 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (276.74 g) Energia z białka: 17 % (75.06 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.37 g)

Dieta 10101 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Schab z brokułami 573 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Cukinia z pesto 341 kcal	Łącznie kalorii: 1800 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 37 % (184.24 g) Energia z białka: 19 % (83.65 g) Energia z tłuszczy: 44 % (87.92 g)

Dieta 10102 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1790 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (286.97 g) Energia z białka: 17 % (76.36 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.06 g)

Dieta 10104 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Faszerowane jajka z tuńczykiem 201 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1785 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 36 % (184.26 g) Energia z białka: 27 % (119.36 g) Energia z tłuszczy: 37 % (71.66 g)

Dieta 10105 zobacz dietę	Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal	Łącznie kalorii: 1762 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (233.87 g) Energia z białka: 21 % (92.61 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.43 g)

Dieta 10106 zobacz dietę	Owsianka z orzechami (wersja lżejsza) 398 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1810 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (233.82 g) Energia z białka: 18 % (79.35 g) Energia z tłuszczy: 37 % (72.97 g)

Dieta 10107 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Dorsz gotowany na parze z brokułem 521 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1771 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (277.13 g) Energia z białka: 16 % (69.59 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.49 g)

Dieta 10114 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli 428 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1802 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (271.69 g) Energia z białka: 17 % (76.78 g) Energia z tłuszczy: 29 % (56.06 g)

Dieta 10152 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1845 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (243.74 g) Energia z białka: 25 % (112.16 g) Energia z tłuszczy: 28 % (55.39 g)

Dieta 10153 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1817 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (272.3 g) Energia z białka: 28 % (124.8 g) Energia z tłuszczy: 19 % (36.89 g)

Dieta 10219 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (306.02 g) Energia z białka: 15 % (67.34 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.63 g)

Dieta 10240 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym 451 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1799 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (273.19 g) Energia z białka: 16 % (67.77 g) Energia z tłuszczy: 30 % (58.83 g)

Dieta 10255 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1835 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (256.9 g) Energia z białka: 16 % (72.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.56 g)

Dieta 10256 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kurczak po hawajsku 612 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1827 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (313.82 g) Energia z białka: 15 % (67.73 g) Energia z tłuszczy: 22 % (42.52 g)

Dieta 10258 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Serek z mango 240 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1844 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (285.71 g) Energia z białka: 17 % (74.79 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.34 g)

Dieta 10260 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Omlet ze szpinakiem, awokado i serem feta 540 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 1846 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (202.85 g) Energia z białka: 20 % (90.64 g) Energia z tłuszczy: 41 % (83.14 g)

Dieta 10350 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka cezara 610 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1818 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 38 % (202.15 g) Energia z białka: 17 % (74.53 g) Energia z tłuszczy: 45 % (89.29 g)

Dieta 10351 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Ryż z kurczakiem i brokułem 512 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1801 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 62 % (305.15 g) Energia z białka: 13 % (58.89 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.37 g)