Dieta 1800 kcal - strona 66

W naszej bazie diet posiadamy 9453 diet mieszczących się w przedziale 1750 - 1850.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 16000 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Kanapka z pieczonym schabem, rukolą i pomidorami 370 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1821 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (240.35 g) Energia z białka: 17 % (76.04 g) Energia z tłuszczy: 35 % (69.42 g)

Dieta 16001 zobacz dietę	Jajecznica z szynką 512 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Ryż z papryką i kurczakiem po berkasowemu 587 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1788 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (197.34 g) Energia z białka: 27 % (121.13 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.31 g)

Dieta 16002 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal	Łącznie kalorii: 1829 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (257.25 g) Energia z białka: 20 % (86.47 g) Energia z tłuszczy: 28 % (56.08 g)

Dieta 16003 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Makaron z pesto 354 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal	Łącznie kalorii: 1430 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 49 % (196.58 g) Energia z białka: 14 % (49.34 g) Energia z tłuszczy: 37 % (57.09 g)

Dieta 16004 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Brownie bananowe 348 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1824 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (275.12 g) Energia z białka: 12 % (51.86 g) Energia z tłuszczy: 32 % (64.63 g)

Dieta 16005 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 1789 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (231.7 g) Energia z białka: 20 % (84.47 g) Energia z tłuszczy: 35 % (67.65 g)

Dieta 16022 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1809 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (316.34 g) Energia z białka: 11 % (47.26 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.08 g)

Dieta 16025 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (285.48 g) Energia z białka: 13 % (53.79 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.56 g)

Dieta 16092 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal Faszerowana groszkiem pierś kurczaka z ryżem i surówką 574 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1813 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (293.91 g) Energia z białka: 15 % (66.33 g) Energia z tłuszczy: 27 % (51.49 g)

Dieta 16095 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal	Łącznie kalorii: 1803 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (258.81 g) Energia z białka: 14 % (63.78 g) Energia z tłuszczy: 33 % (65.26 g)

Dieta 16096 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal	Łącznie kalorii: 1772 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (281.54 g) Energia z białka: 13 % (55.09 g) Energia z tłuszczy: 28 % (52.86 g)

Dieta 16097 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 490 kcal Bułka z twarożkiem 327 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem 648 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1756 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 46 % (224.65 g) Energia z białka: 22 % (94.24 g) Energia z tłuszczy: 32 % (61.21 g)

Dieta 16101 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Makrela z warzywami 383 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1774 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (276.81 g) Energia z białka: 14 % (62.52 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.29 g)

Dieta 16110 zobacz dietę	Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Borówki amerykańskie (wersja lżejsza) 280 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1812 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (286.1 g) Energia z białka: 15 % (63.66 g) Energia z tłuszczy: 28 % (54.36 g)

Dieta 16116 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1850 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (286.14 g) Energia z białka: 24 % (106.72 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.33 g)

Dieta 16154 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1778 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 60 % (301.39 g) Energia z białka: 14 % (57.53 g) Energia z tłuszczy: 26 % (48.51 g)

Dieta 16157 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (wersja lżejsza, bez laktozy) 325 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1794 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (307.61 g) Energia z białka: 12 % (49.17 g) Energia z tłuszczy: 26 % (51.1 g)

Dieta 16177 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza) 389 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 223 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1757 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (271.49 g) Energia z białka: 14 % (58.25 g) Energia z tłuszczy: 31 % (58.74 g)

Dieta 16212 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 377 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1807 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 66 % (323.13 g) Energia z białka: 15 % (66.52 g) Energia z tłuszczy: 19 % (37.16 g)

Dieta 16215 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal	Łącznie kalorii: 1791 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (270.43 g) Energia z białka: 15 % (62.86 g) Energia z tłuszczy: 31 % (60.15 g)