Dieta 1900 kcal - strona 301

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 82686 zobacz dietę	Owsianka z karobem 531 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1856 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (320.47 g) Energia z białka: 11 % (51.25 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.24 g)

Dieta 82689 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 67 % (345.97 g) Energia z białka: 14 % (61.14 g) Energia z tłuszczy: 19 % (39.05 g)

Dieta 82690 zobacz dietę	Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1857 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 47 % (244.77 g) Energia z białka: 19 % (84.07 g) Energia z tłuszczy: 34 % (68.81 g)

Dieta 82691 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Placki z porem i oliwkami 403 kcal	Łącznie kalorii: 1919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (269.71 g) Energia z białka: 20 % (91.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.98 g)

Dieta 82692 zobacz dietę	Placuszki owsiane z otrębami 440 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1931 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (314.51 g) Energia z białka: 16 % (71.81 g) Energia z tłuszczy: 24 % (51.04 g)

Dieta 82693 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Kanapki z pesto 413 kcal Puszyste placuszki (pancakes) z czekoladą 612 kcal Pyszny bezmięsny ryż z warzywami i kremowym sosem 415 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (312.57 g) Energia z białka: 18 % (81.91 g) Energia z tłuszczy: 22 % (45.99 g)

Dieta 82694 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i ogórkiem 328 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Ciecierzyca tikka masala 452 kcal	Łącznie kalorii: 1882 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (281.95 g) Energia z białka: 15 % (67.15 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.65 g)

Dieta 82787 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Burrito 662 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (320.86 g) Energia z białka: 14 % (64.22 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47 g)

Dieta 82837 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (323.3 g) Energia z białka: 15 % (69.34 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.6 g)

Dieta 82843 zobacz dietę	Placki na nauke 383 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Fasolka szparagowa z suszonymi pomidorami 300 kcal	Łącznie kalorii: 1927 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (295.77 g) Energia z białka: 14 % (63.03 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.59 g)

Dieta 82854 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal	Łącznie kalorii: 1883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (328.69 g) Energia z białka: 15 % (65.21 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.64 g)

Dieta 82864 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1876 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 64 % (329.01 g) Energia z białka: 13 % (56.36 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.05 g)

Dieta 82867 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1890 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 64 % (331.58 g) Energia z białka: 13 % (57.49 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.19 g)

Dieta 82870 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal	Łącznie kalorii: 1880 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (334.67 g) Energia z białka: 14 % (62.67 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.68 g)

Dieta 82872 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1906 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (320.22 g) Energia z białka: 15 % (69.78 g) Energia z tłuszczy: 23 % (48.45 g)

Dieta 82874 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kokosowo-cytrynowe kulki mocy 368 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1879 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (294.07 g) Energia z białka: 13 % (60.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.61 g)

Dieta 82876 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Pstrąg pieczony z ziemniakami i sałatką z pomidorów 435 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 47 % (247.52 g) Energia z białka: 19 % (89.18 g) Energia z tłuszczy: 34 % (70.95 g)

Dieta 82916 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1879 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (302.33 g) Energia z białka: 14 % (62.37 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.4 g)

Dieta 82956 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Sałatka z komosą i fasolą 510 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1930 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (331.74 g) Energia z białka: 13 % (57.72 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.07 g)

Dieta 83067 zobacz dietę	Jajecznica z brokułami 451 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.98 g) Energia z białka: 14 % (62.61 g) Energia z tłuszczy: 31 % (61.71 g)