Dieta 1900 kcal - strona 300

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 82297 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1872 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (307.12 g) Energia z białka: 14 % (61.66 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.17 g)

Dieta 82299 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Burrito 662 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1887 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (339.92 g) Energia z białka: 15 % (67.54 g) Energia z tłuszczy: 20 % (39.38 g)

Dieta 82301 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Makaron z pesto 354 kcal	Łącznie kalorii: 1892 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (309.91 g) Energia z białka: 14 % (63.04 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.85 g)

Dieta 82303 zobacz dietę	Makaron z pesto 354 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal	Łącznie kalorii: 1892 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (289.64 g) Energia z białka: 14 % (64.04 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.99 g)

Dieta 82325 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (289.89 g) Energia z białka: 15 % (65.46 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.67 g)

Dieta 82326 zobacz dietę	Jajecznica ze szpinakiem 488 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Schab pieczony z warzywami i ryżem (wersja lżejsza) 494 kcal Zapiekanki z camembertem i pomidorem 308 kcal Makaron z kurczakiem i pieczarkami w sosie pomidorowym 367 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 45 % (245.12 g) Energia z białka: 25 % (116.51 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.94 g)

Dieta 82327 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1927 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (286.2 g) Energia z białka: 15 % (72.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.87 g)

Dieta 82354 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 252 kcal Sałatka z kurczakiem, pomarańczą i orzechami z miodowo-musztardowym sosem z dodatkiem cynamonu 517 kcal Kurczak z brokułami 287 kcal Kurczak w sosie sojowym, miodzie i imbirze z sezamem 388 kcal	Łącznie kalorii: 1902 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 27 % (150.24 g) Energia z białka: 39 % (181.42 g) Energia z tłuszczy: 34 % (70.66 g)

Dieta 82355 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Pęczak z warzywami i kurczakiem 521 kcal Fit muffinki 250 kcal Kanapki z pastą z makreli (wersja lżejsza) 346 kcal	Łącznie kalorii: 1862 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (215.3 g) Energia z białka: 22 % (101.14 g) Energia z tłuszczy: 36 % (73.05 g)

Dieta 82356 zobacz dietę	Jajecznica z wędzonym łososiem i szczypiorkiem 458 kcal Fit muffinki 250 kcal Makaron po tajsku z kurczakiem (wersja lżejsza) 619 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Bułka grahamka z łososiem i pomidorem 297 kcal	Łącznie kalorii: 1875 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (197.15 g) Energia z białka: 24 % (108.83 g) Energia z tłuszczy: 38 % (78.96 g)

Dieta 82380 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1902 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (304.14 g) Energia z białka: 14 % (66.04 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.68 g)

Dieta 82398 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką (wersja lżejsza) 456 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Koktajl malinowy 260 kcal	Łącznie kalorii: 1860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (330.79 g) Energia z białka: 15 % (69.32 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.29 g)

Dieta 82410 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1902 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (343.75 g) Energia z białka: 11 % (51.15 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.8 g)

Dieta 82488 zobacz dietę	Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1912 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (313.16 g) Energia z białka: 12 % (56.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (54.76 g)

Dieta 82489 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Soczewica czerwona z indykiem i szparagami 561 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (327.53 g) Energia z białka: 15 % (70.73 g) Energia z tłuszczy: 22 % (45.1 g)

Dieta 82491 zobacz dietę	Koktajl z awokado i banana 325 kcal Jagodowe muffiny z otrębami 282 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1889 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (292.21 g) Energia z białka: 15 % (70.51 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.29 g)

Dieta 82503 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Schab z ryżem po meksykańsku 526 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Hummus czekoladowy 331 kcal	Łącznie kalorii: 1868 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (287.27 g) Energia z białka: 15 % (67.59 g) Energia z tłuszczy: 30 % (62.17 g)

Dieta 82519 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Serek z mango 240 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (324.19 g) Energia z białka: 13 % (58.92 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.01 g)

Dieta 82552 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Burger wołowy 591 kcal Fit Pomidorowa 266 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (268.48 g) Energia z białka: 13 % (58.23 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.33 g)

Dieta 82596 zobacz dietę	Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Makaron z tuńczykiem 584 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1919 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (332 g) Energia z białka: 14 % (64.05 g) Energia z tłuszczy: 23 % (47.14 g)