Dieta 1900 kcal - strona 304

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 83739 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Jogurtowy koktajl z mango 272 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1852 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (273.8 g) Energia z białka: 14 % (64.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.7 g)

Dieta 83741 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Ryż ze schabem i szparagami 639 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1879 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (290.39 g) Energia z białka: 15 % (67.82 g) Energia z tłuszczy: 31 % (63.77 g)

Dieta 83743 zobacz dietę	Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal Gofry czekoladowe 485 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1937 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (293.36 g) Energia z białka: 14 % (63.3 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.98 g)

Dieta 83748 zobacz dietę	Kokosowy pudding chia z mango 503 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1905 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (289.73 g) Energia z białka: 15 % (70.09 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.1 g)

Dieta 83760 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Tosty pełnoziarniste z serem, pomidorem i schabem pieczonym 245 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (290.29 g) Energia z białka: 12 % (55.06 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.78 g)

Dieta 83768 zobacz dietę	Parówki z pomidorem i chlebem 494 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1937 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (283.05 g) Energia z białka: 15 % (70.11 g) Energia z tłuszczy: 32 % (67.2 g)

Dieta 83772 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1946 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (319.22 g) Energia z białka: 13 % (63.02 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.84 g)

Dieta 83823 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapka z masłem, kabanosem i rzodkiewką 292 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1877 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (307.19 g) Energia z białka: 15 % (65.87 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.59 g)

Dieta 83835 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1911 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (314.92 g) Energia z białka: 14 % (65.47 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.04 g)

Dieta 83845 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja cięższa) 597 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1875 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 62 % (323.83 g) Energia z białka: 14 % (64.18 g) Energia z tłuszczy: 24 % (47.1 g)

Dieta 83847 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 528 kcal Pierś z indyka z ryżem i surówką 478 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1865 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 68 % (333.11 g) Energia z białka: 14 % (64.87 g) Energia z tłuszczy: 18 % (36.86 g)

Dieta 83848 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Łatwe wegańskie chilli sin carne 413 kcal	Łącznie kalorii: 1940 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (318.23 g) Energia z białka: 15 % (72.99 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.25 g)

Dieta 83849 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem (wersja lżejsza) 292 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Kanapki z awokado i jajkiem 447 kcal	Łącznie kalorii: 1947 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 52 % (275.28 g) Energia z białka: 15 % (71.4 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.43 g)

Dieta 83957 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1896 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (340.97 g) Energia z białka: 14 % (62.04 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.62 g)

Dieta 83958 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (316.56 g) Energia z białka: 13 % (59.86 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56 g)

Dieta 83959 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Serek z mango 240 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl malinowy 260 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1902 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (306.22 g) Energia z białka: 15 % (69.6 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.37 g)

Dieta 83962 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal	Łącznie kalorii: 1913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (322.92 g) Energia z białka: 12 % (57.86 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.52 g)

Dieta 83963 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Serek wiejski z nasionami 271 kcal	Łącznie kalorii: 1913 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (297.92 g) Energia z białka: 14 % (63.15 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.72 g)

Dieta 83967 zobacz dietę	Placki kukurydziane 445 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pizza bezglutenowa wege 587 kcal Placuszki z cukinii i szpinakiem 281 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1927 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (303.44 g) Energia z białka: 14 % (66.71 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.37 g)

Dieta 84009 zobacz dietę	Kanapki z pastą z makreli i z ogórkiem 430 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Gulasz wołowy z brązowym ryżem 565 kcal Brownie z fasolki 274 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 59 % (299.92 g) Energia z białka: 15 % (70.71 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.43 g)