Dieta 1900 kcal - strona 303

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 83577 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Owsiane cynamonowe ciasteczka z bakaliami 401 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1898 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 68 % (347.34 g) Energia z białka: 12 % (53.9 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.53 g)

Dieta 83578 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Deser z awokado i banana 422 kcal Placuszki z kaszy manny 600 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1890 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (313.53 g) Energia z białka: 13 % (57.77 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.56 g)

Dieta 83580 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Jogurtowy przekładaniec z jabłkiem i brzoskwinią 399 kcal	Łącznie kalorii: 1897 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 53 % (277.96 g) Energia z białka: 14 % (62.95 g) Energia z tłuszczy: 33 % (69.23 g)

Dieta 83582 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Mini pizzerinki 676 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami (wersja lżejsza) 456 kcal	Łącznie kalorii: 1891 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (279.27 g) Energia z białka: 15 % (70.15 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.42 g)

Dieta 83583 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Sałatka z orzechami z dressingiem z awokado 435 kcal	Łącznie kalorii: 1900 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 54 % (291.01 g) Energia z białka: 13 % (57.74 g) Energia z tłuszczy: 33 % (67.6 g)

Dieta 83605 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (wersja lżejsza) 380 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Koktajl bananowy 210 kcal Serek wiejski z rzodkiewką 385 kcal	Łącznie kalorii: 1886 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (313.5 g) Energia z białka: 19 % (87.4 g) Energia z tłuszczy: 19 % (39.31 g)

Dieta 83606 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 302 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Burrito 662 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1877 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (312.47 g) Energia z białka: 15 % (66.64 g) Energia z tłuszczy: 24 % (46.91 g)

Dieta 83607 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1910 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (320.88 g) Energia z białka: 11 % (50.46 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.44 g)

Dieta 83608 zobacz dietę	Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Pieczone bataty 583 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1882 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (312.58 g) Energia z białka: 13 % (60.38 g) Energia z tłuszczy: 27 % (55.2 g)

Dieta 83609 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal	Łącznie kalorii: 1871 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (318.07 g) Energia z białka: 14 % (61.45 g) Energia z tłuszczy: 27 % (53.71 g)

Dieta 83645 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Sałatka z kalafiora z gruszkami 207 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1883 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (275.91 g) Energia z białka: 14 % (63.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (66.67 g)

Dieta 83703 zobacz dietę	Owsianka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 360 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1925 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (302.93 g) Energia z białka: 15 % (71.3 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.01 g)

Dieta 83704 zobacz dietę	Kanapki z pesto 413 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Kaszotto z kaszy bulgur z białą fasolką, papryką, cukinią i szpinakiem 628 kcal Milka strawberry 290 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1941 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (308.28 g) Energia z białka: 15 % (71.25 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.08 g)

Dieta 83718 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal	Łącznie kalorii: 1880 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 63 % (324.78 g) Energia z białka: 14 % (60.35 g) Energia z tłuszczy: 23 % (46.75 g)

Dieta 83720 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Naleśniki gryczane z czerwoną soczewicą i jarmużem 507 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1920 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (322.37 g) Energia z białka: 14 % (64.97 g) Energia z tłuszczy: 24 % (49.99 g)

Dieta 83721 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Jogurtowy koktajl cytrusowy 252 kcal Sałatka z mango 564 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1870 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 66 % (328.47 g) Energia z białka: 14 % (63.53 g) Energia z tłuszczy: 20 % (40.83 g)

Dieta 83722 zobacz dietę	Kasza manna z musem truskawkowym z chia 465 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 55 % (277.81 g) Energia z białka: 15 % (67.56 g) Energia z tłuszczy: 30 % (60.66 g)

Dieta 83723 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym 463 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia 244 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1891 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (283.72 g) Energia z białka: 13 % (60.73 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.46 g)

Dieta 83730 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową 441 kcal Surówka z marchwi i jabłek 201 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal	Łącznie kalorii: 1860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (342.43 g) Energia z białka: 12 % (55.08 g) Energia z tłuszczy: 21 % (41.83 g)

Dieta 83738 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1929 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (308.82 g) Energia z białka: 14 % (63.31 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.04 g)