Dieta 1900 kcal - strona 308

W naszej bazie diet posiadamy 7950 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 85305 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami i amarantusem 441 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Pomidorowa zupa krem z jarmużem 237 kcal Makaron ryżowy z łososiem i szpinakiem 430 kcal	Łącznie kalorii: 1938 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 67 % (348.38 g) Energia z białka: 11 % (53.55 g) Energia z tłuszczy: 22 % (46.78 g)

Dieta 85384 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Kanapki z mozzarellą, słonecznikiem i pomidorem 403 kcal Spaghetti szpinakowe z kurczakiem 547 kcal Ser biały i jogurt grecki z owsianką 478 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 39 % (207.2 g) Energia z białka: 25 % (117.15 g) Energia z tłuszczy: 36 % (74.89 g)

Dieta 85386 zobacz dietę	Owsiankove love 536 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Kaszka manna z sezamem i borówkami 362 kcal	Łącznie kalorii: 1925 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (309.91 g) Energia z białka: 12 % (53.13 g) Energia z tłuszczy: 28 % (59.25 g)

Dieta 85562 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Wegańskie naleśniki 664 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Sałatka ziemniaczana ze śledziami 407 kcal	Łącznie kalorii: 2077 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 52 % (301.11 g) Energia z białka: 15 % (76.32 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.65 g)

Dieta 85563 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana ze schabem i pomidorami (wersja lżejsza) 525 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1940 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Energia z węglowodanów: 58 % (318.85 g) Energia z białka: 14 % (63.33 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.47 g)

Dieta 85564 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1881 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 62 % (328.18 g) Energia z białka: 13 % (59.18 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.94 g)

Dieta 85565 zobacz dietę	Kanapka z jajkiem 453 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal Kurczak w sosie warzywnym 641 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 2098 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 42 % (254.67 g) Energia z białka: 25 % (125.62 g) Energia z tłuszczy: 33 % (75.45 g)

Dieta 85566 zobacz dietę	Faszerowane jajka z tuńczykiem 402 kcal Sałatka z tuńczykiem 311 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem 590 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 1947 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 34 % (193.16 g) Energia z białka: 24 % (116.59 g) Energia z tłuszczy: 42 % (89.31 g)

Dieta 85593 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami 564 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza) 630 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal	Łącznie kalorii: 1936 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (259.99 g) Energia z białka: 17 % (77.77 g) Energia z tłuszczy: 35 % (73.24 g)

Dieta 85594 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja lżejsza) 309 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 1937 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 54 % (286.78 g) Energia z białka: 19 % (88.8 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.04 g)

Dieta 85599 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Sałatka z awokado i pomidorami 272 kcal Potrawka wołowa z fasolką 709 kcal Bananowo orzechowy pudding chia 401 kcal	Łącznie kalorii: 1926 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 38 % (211.95 g) Energia z białka: 14 % (62.98 g) Energia z tłuszczy: 48 % (100.5 g)

Dieta 85616 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl z kiwi i ananasa 210 kcal Tacos w liściach kapusty z indykiem i sosem guacamole 319 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 65 % (335.09 g) Energia z białka: 15 % (68.86 g) Energia z tłuszczy: 20 % (42.16 g)

Dieta 85619 zobacz dietę	Owsianka pieczona 460 kcal Kruche ciastka orzechowe 317 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 518 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1896 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (279.24 g) Energia z białka: 13 % (57.57 g) Energia z tłuszczy: 33 % (68.77 g)

Dieta 85624 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Jaglanka na mleku kokosowym 317 kcal Pieczone bataty 583 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Omlet inaczej 393 kcal	Łącznie kalorii: 1944 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (322.79 g) Energia z białka: 14 % (63.58 g) Energia z tłuszczy: 27 % (56.37 g)

Dieta 85626 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową wersja vfampirka0 386 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Makaron z brokułem 624 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1927 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (317.03 g) Energia z białka: 15 % (69.14 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.65 g)

Dieta 85628 zobacz dietę	Owsianka z karobem (wersja lżejsza, bez laktozy) 371 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Burrito 662 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal	Łącznie kalorii: 1851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (283.96 g) Energia z białka: 15 % (68.22 g) Energia z tłuszczy: 29 % (57.14 g)

Dieta 85630 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Babeczki bananowo-owsiane 241 kcal Kasza jaglana z warzywami 639 kcal Smoothie z cytrusów i truskawek 302 kcal Marchwianka z mlekiem migdałowym 381 kcal	Łącznie kalorii: 1942 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (345.69 g) Energia z białka: 14 % (63.77 g) Energia z tłuszczy: 23 % (47.48 g)

Dieta 85633 zobacz dietę	Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 330 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal	Łącznie kalorii: 1859 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 65 % (325.51 g) Energia z białka: 13 % (57.78 g) Energia z tłuszczy: 22 % (44.01 g)

Dieta 85634 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl z kiwi i banana 287 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1916 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (302.41 g) Energia z białka: 13 % (60.44 g) Energia z tłuszczy: 29 % (60.04 g)

Dieta 85656 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Proste bułeczki z pieczarkami 589 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem 267 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal	Łącznie kalorii: 1860 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 59 % (298.09 g) Energia z białka: 15 % (66.62 g) Energia z tłuszczy: 26 % (52.5 g)