Dieta 1900 kcal - strona 74

W naszej bazie diet posiadamy 7983 diet mieszczących się w przedziale 1850 - 1950.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 18859 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem 354 kcal Serek z brzoskwinią (bezglutenowy) 228 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1894 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (300.85 g) Energia z białka: 15 % (66.42 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.2 g)

Dieta 18860 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini 233 kcal Kanapka z masłem, indykiem i ogórkiem kiszonym 408 kcal	Łącznie kalorii: 1950 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (320.78 g) Energia z białka: 14 % (65.34 g) Energia z tłuszczy: 26 % (55.62 g)

Dieta 18959 zobacz dietę	Owsianka z borówkami i amarantusem 460 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Fasolka po bretońsku 556 kcal Kanapki z pastą z makreli i ogórkiem (wersja lżejsza) 294 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal	Łącznie kalorii: 1854 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (294.77 g) Energia z białka: 15 % (67.32 g) Energia z tłuszczy: 29 % (58.02 g)

Dieta 18976 zobacz dietę	Zapiekanka z grahamki 366 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Sałatka z awokado i kurczakiem (z chlebem) 366 kcal	Łącznie kalorii: 1924 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 62 % (327.28 g) Energia z białka: 12 % (54.15 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.96 g)

Dieta 18986 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal	Łącznie kalorii: 1923 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 58 % (313.3 g) Energia z białka: 14 % (62.01 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.39 g)

Dieta 18987 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Makaron z brokułem (wersja bezglutenowa) 637 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kotleciki z indyka i kaszy jaglanej 419 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 66 % (344.86 g) Energia z białka: 14 % (64.41 g) Energia z tłuszczy: 20 % (41.61 g)

Dieta 19011 zobacz dietę	Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami (wersja lżejsza) 506 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1922 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (329.34 g) Energia z białka: 13 % (59.28 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.47 g)

Dieta 19012 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal	Łącznie kalorii: 1871 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 61 % (312.64 g) Energia z białka: 13 % (58.43 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.11 g)

Dieta 19014 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Wafle ryżowe z miodem i jabłkiem 264 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal	Łącznie kalorii: 1928 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 69 % (370.07 g) Energia z białka: 12 % (53.22 g) Energia z tłuszczy: 19 % (38.78 g)

Dieta 19017 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Borówki amerykańskie 252 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Sałatka kalafiorowo-brokułowa z ogórkiem i koperkiem 221 kcal "Risotto" kalafiorowe z sosem z awokado 354 kcal	Łącznie kalorii: 1879 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 59 % (315.54 g) Energia z białka: 15 % (65.59 g) Energia z tłuszczy: 26 % (53.17 g)

Dieta 19023 zobacz dietę	Owsianka z miodem, jabłkiem i orzechami 475 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 661 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1881 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (273.17 g) Energia z białka: 14 % (64.84 g) Energia z tłuszczy: 33 % (66.88 g)

Dieta 19026 zobacz dietę	Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 1851 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (283.9 g) Energia z białka: 12 % (52.6 g) Energia z tłuszczy: 32 % (63.48 g)

Dieta 19061 zobacz dietę	Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Serek z mango 240 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal	Łącznie kalorii: 1884 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (291.61 g) Energia z białka: 13 % (59.17 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.29 g)

Dieta 19066 zobacz dietę	Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja lżejsza) 446 kcal Zupa krem z dyni i grochu 505 kcal Koktajl jagodowy 258 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1912 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (328.04 g) Energia z białka: 14 % (64.51 g) Energia z tłuszczy: 26 % (54.56 g)

Dieta 19069 zobacz dietę	Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Koktajl z bananem, pomarańczą i kiwi 274 kcal Sałatka z mango 564 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 260 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 364 kcal	Łącznie kalorii: 1855 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 62 % (309.17 g) Energia z białka: 13 % (59.56 g) Energia z tłuszczy: 25 % (49.34 g)

Dieta 19071 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Pieczone bataty 583 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Sałatka z kukurydzą, papryką i nasionami chia (z chlebem) 323 kcal	Łącznie kalorii: 1915 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 56 % (299.96 g) Energia z białka: 13 % (57.67 g) Energia z tłuszczy: 31 % (64.2 g)

Dieta 19081 zobacz dietę	Owsianka z figami 506 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal	Łącznie kalorii: 1891 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (284.79 g) Energia z białka: 15 % (67.22 g) Energia z tłuszczy: 30 % (61.09 g)

Dieta 19110 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal	Łącznie kalorii: 1859 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (287.97 g) Energia z białka: 14 % (64.57 g) Energia z tłuszczy: 29 % (59.34 g)

Dieta 19111 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem 492 kcal Kanapki z pastą z awokado i sardynki (wersja lżejsza) 311 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Schab w suszonych pomidorach 464 kcal	Łącznie kalorii: 1904 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (288.47 g) Energia z białka: 15 % (69.95 g) Energia z tłuszczy: 28 % (57.51 g)

Dieta 19112 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Pizza bezglutenowa z szynką 605 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem 490 kcal	Łącznie kalorii: 1921 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (303.64 g) Energia z białka: 15 % (70.74 g) Energia z tłuszczy: 28 % (58.43 g)