Dieta 2000 kcal - strona 53

W naszej bazie diet posiadamy 8475 diet mieszczących się w przedziale 1950 - 2050.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 15013 zobacz dietę	Kanapki z puree z selera 492 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Indyk z warzywami 732 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2046 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (322.69 g) Energia z białka: 15 % (77.47 g) Energia z tłuszczy: 27 % (60.58 g)

Dieta 15017 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami 511 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2014 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (327.1 g) Energia z białka: 12 % (60.58 g) Energia z tłuszczy: 28 % (62.11 g)

Dieta 15038 zobacz dietę	Wafle ryżowe z hummusem 410 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Gulasz warzywny z ciecierzycą i sezamem 787 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2029 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bez nabiału Bezglutenowe Wegetariańskie Wegańskie Energia z węglowodanów: 57 % (324.04 g) Energia z białka: 14 % (66.66 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.43 g)

Dieta 15127 zobacz dietę	Racuchy jaglane z gumijagodami 487 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z mango 564 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 60 % (329.54 g) Energia z białka: 11 % (51.05 g) Energia z tłuszczy: 29 % (62.33 g)

Dieta 15129 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami 545 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Zupa ziemniaczana 257 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 342 kcal	Łącznie kalorii: 2035 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 60 % (336.98 g) Energia z białka: 13 % (64.34 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.16 g)

Dieta 15140 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 386 kcal Lody bananowo - czekoladowe 337 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Zupa krem z dyni i grochu (wersja lżejsza) 270 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 67 % (352.97 g) Energia z białka: 14 % (65.98 g) Energia z tłuszczy: 19 % (40.04 g)

Dieta 15142 zobacz dietę	Placki kukurydziane (bezglutenowe) 445 kcal Koktajl z kiwi i ananasa (z mlekiem ryżowym) 325 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Chłodnik z soku z buraka 249 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2032 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (329.78 g) Energia z białka: 15 % (74.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (56.98 g)

Dieta 15143 zobacz dietę	Owsianka z borówkami 550 kcal Koktajl z mango, mlekiem kokosowym i chia 237 kcal Makaron z tuńczykiem (wersja bezglutenowa) 619 kcal Warzywa z humusem naturalnym 251 kcal Kanapki z pesto (wersja lżejsza) 315 kcal	Łącznie kalorii: 1972 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 57 % (310.99 g) Energia z białka: 15 % (70.49 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.08 g)

Dieta 15144 zobacz dietę	Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Kanapki z pastą z awokado i tuńczyka (wersja lżejsza) 346 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kefir z dzemem 266 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal	Łącznie kalorii: 2030 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (321.41 g) Energia z białka: 14 % (65.8 g) Energia z tłuszczy: 28 % (60.48 g)

Dieta 15168 zobacz dietę	Kanapki z pastą z awokado i sardynki 439 kcal Warzywa z humusem z suszonymi pomidorami 221 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1964 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 61 % (336.53 g) Energia z białka: 14 % (67.97 g) Energia z tłuszczy: 25 % (52.73 g)

Dieta 15170 zobacz dietę	Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Koktajl z bananem i szpinakiem (bez laktozy) 264 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Tortilla z kurczakiem 279 kcal Filety śledziowe z ogórkiem i grahamką (wersja bezglutenowa) 416 kcal	Łącznie kalorii: 2013 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 58 % (315.27 g) Energia z białka: 14 % (66.92 g) Energia z tłuszczy: 28 % (61.06 g)

Dieta 15173 zobacz dietę	Jaglanka z figami (bez laktozy) 487 kcal Warzywa z humusem chilli 231 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2028 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (299.64 g) Energia z białka: 13 % (62.56 g) Energia z tłuszczy: 33 % (73.33 g)

Dieta 15175 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 467 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 294 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Sałatka z czerwoną fasolą 352 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 54 % (295.46 g) Energia z białka: 13 % (60.83 g) Energia z tłuszczy: 33 % (70.51 g)

Dieta 15177 zobacz dietę	Sałatka z makaronem, brokułem i jajkiem (wersja bezglutenowa) 361 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kotlety warzywne z ciecierzycy 390 kcal	Łącznie kalorii: 1961 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 58 % (312.7 g) Energia z białka: 12 % (55.33 g) Energia z tłuszczy: 30 % (63.15 g)

Dieta 15179 zobacz dietę	Komosa ryżowa na mleku migdałowym z malinami 381 kcal Borówki amerykańskie z jogurtem 232 kcal Frittata ze szpinakiem i kaszą jaglaną 554 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 528 kcal Ryż z pieczarkami i koperkiem (wersja lżejsza) 297 kcal	Łącznie kalorii: 1992 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 57 % (308.42 g) Energia z białka: 14 % (67.8 g) Energia z tłuszczy: 29 % (63.19 g)

Dieta 15182 zobacz dietę	Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza, bezglutenowa) 466 kcal Warzywa z humusem z czarnuszką 219 kcal Ryż z kurczakiem i warzywami 651 kcal Mus z jabłek z cynamonem 222 kcal Kasza jaglana z duszonym bakłażanem 419 kcal	Łącznie kalorii: 1977 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 53 % (286.42 g) Energia z białka: 16 % (77.3 g) Energia z tłuszczy: 31 % (67.37 g)

Dieta 15191 zobacz dietę	Owsianka z suszonymi śliwkami (bez laktozy) 441 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Kasza jaglana z cukinią i suszonymi pomidorami 623 kcal Koktajl z mleka i brzoskwini (bez laktozy) 231 kcal Kanapka z szynką z indyka i pomidorem 385 kcal	Łącznie kalorii: 1969 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 63 % (337.75 g) Energia z białka: 12 % (55.66 g) Energia z tłuszczy: 25 % (53.45 g)

Dieta 15209 zobacz dietę	Jajecznica z pomidorami (wersja bezglutenowa) 457 kcal Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 372 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kurczak curry z fasolką szparagową (wersja lżejsza) 527 kcal	Łącznie kalorii: 1993 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 55 % (295.66 g) Energia z białka: 15 % (74.52 g) Energia z tłuszczy: 30 % (64.26 g)

Dieta 15211 zobacz dietę	Bananowy budyń jaglany z miodem (bez laktozy) 489 kcal Jaglanka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 417 kcal Kotlety z kalafiora z kaszą i sałatą 716 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal	Łącznie kalorii: 1995 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 54 % (288.49 g) Energia z białka: 14 % (67.98 g) Energia z tłuszczy: 32 % (70.34 g)

Dieta 15214 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z jajkiem i pomidorami koktajlowymi 373 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kanapki z pastą fasolową (wersja lżejsza) 409 kcal	Łącznie kalorii: 2036 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (334.77 g) Energia z białka: 14 % (69.05 g) Energia z tłuszczy: 27 % (59.93 g)