Dieta 2400 kcal - strona 57

W naszej bazie diet posiadamy 4396 diet mieszczących się w przedziale 2350 - 2450.

Nazwa	Potrawy	Podsumowanie
Dieta 38623 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka warzywno jajeczna 281 kcal Risotto z groszkiem i grzybami 722 kcal Sałatka Caprese ze szpinakiem 408 kcal Mus z jabłek z cynamonem 444 kcal	Łącznie kalorii: 2416 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (369.9 g) Energia z białka: 13 % (76.38 g) Energia z tłuszczy: 32 % (83.87 g)

Dieta 38624 zobacz dietę	Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapka z jajkiem 453 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2412 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 51 % (339.56 g) Energia z białka: 15 % (88.58 g) Energia z tłuszczy: 34 % (87.96 g)

Dieta 38625 zobacz dietę	Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami (wersja cięższa) 476 kcal Jajecznica z pomidorem i kabanosem 401 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kanapka z kabanosem, hummusem i rzodkiewką 513 kcal	Łącznie kalorii: 2379 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (352.79 g) Energia z białka: 15 % (84.21 g) Energia z tłuszczy: 32 % (81.77 g)

Dieta 38626 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Placki na nauke 383 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Kanapka z masłem, żółtym serem i pomidorem 495 kcal	Łącznie kalorii: 2407 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 51 % (340.48 g) Energia z białka: 18 % (102.93 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.95 g)

Dieta 38627 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Kanapki z humusem i rzodkiewką 412 kcal Kasza jaglana z fasolą i pomidorami 661 kcal Koktajl energetyzujący z pomarańczą, bananem, kiwi i guaraną 303 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2397 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 67 % (439.29 g) Energia z białka: 13 % (74.45 g) Energia z tłuszczy: 20 % (51.35 g)

Dieta 38628 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem, papryką i polędwicą sopocką 454 kcal Klasyczna jajecznica na maśle 588 kcal Placuszki bananowe 625 kcal Płatki ryżowe z bananem 359 kcal Makrela z warzywami 383 kcal	Łącznie kalorii: 2409 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 48 % (312.97 g) Energia z białka: 18 % (105.18 g) Energia z tłuszczy: 34 % (90.24 g)

Dieta 38629 zobacz dietę	Tosty pełnoziarniste z serem mozzarella 613 kcal Twarożek z rzodkiewką 410 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Kanapki z szynką z indyka, sałatą i pomidorami 379 kcal Jajka faszerowane pieczarkami 392 kcal	Łącznie kalorii: 2431 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 41 % (275.62 g) Energia z białka: 23 % (133.71 g) Energia z tłuszczy: 36 % (95.78 g)

Dieta 38637 zobacz dietę	Jaglanka z mango 461 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Makaron z kurczakiem i brokułem (wersja bezglutenowa) 809 kcal Mus jabłkowo-gruszkowy z suszonymi jagodami goji 289 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal	Łącznie kalorii: 2424 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Energia z węglowodanów: 60 % (390.41 g) Energia z białka: 14 % (81.53 g) Energia z tłuszczy: 26 % (69.45 g)

Dieta 38680 zobacz dietę	Jaglanka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 542 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Zapiekanka z grahamki z pieczarkami 335 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 61 % (390.17 g) Energia z białka: 14 % (82.57 g) Energia z tłuszczy: 25 % (65.54 g)

Dieta 38681 zobacz dietę	Jaglanka z figami 490 kcal Kasza jaglana z jabłkami i cynamonem 380 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Zapiekanka z grahamki 366 kcal Fritata z papryką i cukinią 423 kcal	Łącznie kalorii: 2351 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 56 % (351.88 g) Energia z białka: 14 % (81.75 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.95 g)

Dieta 38702 zobacz dietę	Kanapki z pastą fasolową 563 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza) 396 kcal Racuchy z jabłkami 637 kcal Makaron z fasolką i pomidorami 370 kcal Sałatka z brokułem i jajkiem 387 kcal	Łącznie kalorii: 2353 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (362.33 g) Energia z białka: 15 % (83.65 g) Energia z tłuszczy: 30 % (76.27 g)

Dieta 39045 zobacz dietę	Tropikalne smoothie 608 kcal Serek z suszonymi śliwkami (bezglutenowy) 520 kcal Wafle ryżowe z miodem i gruszką 792 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2399 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bezglutenowe Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 63 % (401.42 g) Energia z białka: 13 % (78.57 g) Energia z tłuszczy: 24 % (61.8 g)

Dieta 39054 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Kaszka manna z grejpfrutem 352 kcal Kurczak w sosie cytrynowym z ryżem 859 kcal Pieczony indyk 609 kcal	Łącznie kalorii: 2445 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 40 % (264.65 g) Energia z białka: 28 % (166.34 g) Energia z tłuszczy: 32 % (86.06 g)

Dieta 39056 zobacz dietę	Kanapki z pastą sardynkowo - pomidorową (wersja cięższa) 564 kcal Owsianka z jabłkiem i masłem orzechowym (bez laktozy) 429 kcal Naleśnik z dżemem (wersja lżejsza) 934 kcal Placki kukurydziane 445 kcal	Łącznie kalorii: 2372 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 53 % (339.83 g) Energia z białka: 14 % (79.99 g) Energia z tłuszczy: 33 % (84.68 g)

Dieta 39064 zobacz dietę	Placek jaglany z sosem mandarynkowym 490 kcal Omlet z pieczarkami i warzywami 338 kcal Naleśnik z dżemem 692 kcal Kanapki z szynką z indyka i warzywami 362 kcal Sałatka amerykańska z kurczakiem - wersja Magdy 503 kcal	Łącznie kalorii: 2385 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 44 % (286.25 g) Energia z białka: 17 % (99.01 g) Energia z tłuszczy: 39 % (100.63 g)

Dieta 39068 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną (wersja bez laktozy) 542 kcal Koktajl jabłko, pomarańcza, marchew 291 kcal Naleśnik z dżemem (wersja bezglutenowa) 690 kcal Sałatka z granatem i serem feta 412 kcal Omlet z pieca na słodko 479 kcal	Łącznie kalorii: 2414 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 55 % (357.97 g) Energia z białka: 12 % (66.11 g) Energia z tłuszczy: 33 % (87.93 g)

Dieta 39316 zobacz dietę	Owsianka z bananem, migdałami i suszoną żurawiną 544 kcal Ryż z indykiem i szparagami 537 kcal Kurczak w cieście 775 kcal Kurczak w sosie cytrynowym 524 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 42 % (275.65 g) Energia z białka: 27 % (158.35 g) Energia z tłuszczy: 31 % (79.38 g)

Dieta 39321 zobacz dietę	Owsianka z bananem, amarantusem i rodzynkami (wersja bez laktozy) 561 kcal Sałatka z awokado, szpinakiem i pomarańczą (wersja bezglutenowa) 485 kcal Pulpeciki z makaronem (wersja bezglutenowa) 771 kcal Pilaf z soczewicą, ananasem i kalafiorem (wersja lżejsza) 563 kcal	Łącznie kalorii: 2380 kcal Skąd się biorą te kalorie? Bez laktozy Energia z węglowodanów: 57 % (366.55 g) Energia z białka: 12 % (68.88 g) Energia z tłuszczy: 31 % (80.3 g)

Dieta 39456 zobacz dietę	Placuszki bananowe 625 kcal Jaglanka z borówkami (wersja lżejsza, bez laktozy) 393 kcal Sałatka ze szpinakiem i pomarańczą 600 kcal Szakszuka z kabanosem 337 kcal Kanapki z pesto 413 kcal	Łącznie kalorii: 2368 kcal Skąd się biorą te kalorie? Energia z węglowodanów: 52 % (337.17 g) Energia z białka: 15 % (87.31 g) Energia z tłuszczy: 33 % (85.15 g)

Dieta 39602 zobacz dietę	Kanapka z serem twarogowym, szczypiorkiem i rzodkiewką 504 kcal Makaron z pesto (bezglutenowy) 728 kcal Jednogarnkowa meksykańska quinoa 693 kcal Kasza jaglana z fasolą i warzywami 507 kcal	Łącznie kalorii: 2432 kcal Skąd się biorą te kalorie? Wegetariańskie Energia z węglowodanów: 59 % (392.29 g) Energia z białka: 15 % (92.56 g) Energia z tłuszczy: 26 % (67.43 g)